9 เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี 2026 ตัวช่วยเพิ่มกล้ามน้ำหนัก สำหรับคนผอมแห้ง กินแล้วเห็นผล ที่ดีที่สุด

คุณเคยเจอกับความรู้สึกนี้ไหม? พยายามกินข้าวมื้อละ 2-3 จาน ยัดอาหารเข้าปากจนแทบจะอาเจียน แต่น้ำหนักบนตราชั่งกลับนิ่งสนิทเหมือนเดิม โดนคนรอบข้างทักว่า “เอาไส้ไปไว้ไหน” หรือล้อเลียนว่าเป็น “ไม้เสียบผี” แขนขาเล็กลีบ ใส่เสื้อผ้าไซซ์ไหนก็ดูโคร่งไม่สมส่วน ความเจ็บปวดเหล่านี้คือฝันร้ายที่วนเวียนอยู่ในชีวิตของคนผอมกรรมพันธุ์ (Ectomorph) หรือกลุ่ม “Hardgainer” ที่มีระบบเผาผลาญทำงานหนักประดุจเตาปฏิกรณ์ ทำให้การเพิ่มน้ำหนักนั้นยากเย็นเข็ญใจพอๆ กับคนที่พยายามลดความอ้วนเลยทีเดียว

แต่ข่าวดีคือ ในปี 2026 โลกของอาหารเสริมได้ก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมๆ ไปแล้วครับ หมดยุคของ Mass Gainer รุ่นคุณปู่ที่มีแต่น้ำตาลทรายและแป้งราคาถูก กินแล้วบวมฉุหรือเสี่ยงเบาหวาน เทรนด์อาหารเสริมปีนี้มุ่งเน้นไปที่ “Clean Mass & Smart Calories” คือพลังงานต้องสูงแต่ต้องมาจากแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีคุณภาพ น้ำตาลน้อยลง และที่สำคัญที่สุดคือ “รสชาติ” ที่ถูกพัฒนาจนอร่อยล้ำเหมือนดื่มเครื่องดื่มคาเฟ่หรือขนมหวานพรีเมียม ทำให้การต้องฝืนกินแคลอรี่มหาศาลต่อวันกลายเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์

ที่ PRICEDED.COM เราเข้าใจดีว่าการลงทุนซื้อเวย์ถังใหญ่ราคาหลายพันบาทเป็นเรื่องที่ต้องคิดหนัก เราไม่อยากให้คุณต้องเสียเงินฟรีไปกับการลองผิดลองถูก เราจึงได้รวบรวมและคัดเฟ้น “9 สุดยอดเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก (Mass Gainer)” แห่งปี ที่ผ่านเกณฑ์การประเมินอันเข้มข้น ทั้งในด้านความคุ้มค่า (Value for Money), ประสิทธิภาพที่เห็นผลจริง และรสชาติที่ถูกปากคนไทย เพื่อให้มั่นใจว่าทุกสกู๊ปที่คุณตัก คือกุญแจสำคัญที่จะไขประตูสู่รูปร่างใหม่และความมั่นใจที่คุณรอคอยมาตลอดชีวิตครับ

Mass Gainer คืออะไร? ต่างจากเวย์ปกติยังไง?

หลายคนยังเข้าใจผิดว่า “กินเวย์อะไรก็ตัวใหญ่เหมือนกัน” แต่ในความเป็นจริงแล้ว เวย์โปรตีนทั่วไปกับ Mass Gainer นั้นถูกสร้างมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิงครับ ในเชิงวิทยาศาสตร์การกีฬา Mass Gainer ไม่ใช่แค่อาหารเสริมโปรตีน แต่มันคือ “แหล่งพลังงานสำรองแบบเข้มข้น” (Macronutrient Bomb) ที่ออกแบบมาเพื่อแก้โจทย์เรื่อง Calorie Surplus หรือ “สภาวะพลังงานส่วนเกิน” โดยเฉพาะ หากเปรียบร่างกายเหมือนการสร้างบ้าน เวย์โปรตีนปกติคือ “ปูน” (ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ) แต่ Mass Gainer คือ “อิฐ ปูน ทราย และเสาเข็ม” (วัสดุทั้งหมดที่ใช้ขยายขนาดบ้าน)

สำหรับคนผอม (Ectomorph) ที่มีระบบเผาผลาญทำงานดุจเตาปฏิกรณ์ การกินอาหารหลักให้เกินกว่าที่ร่างกายเผาผลาญนั้นเป็นเรื่องยากและทรมาน Mass Gainer จึงเข้ามาทำหน้าที่เป็นทางลัด โดยใช้สูตรสัดส่วน คาร์โบไฮเดรตต่อโปรตีน (Carb to Protein Ratio) ที่สูงถึง 3:1 หรือ 5:1 เพื่อกระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินให้ทำหน้าที่ “รถขนส่ง” นำสารอาหารเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดการสร้าง (Anabolic) ได้ง่ายกว่าการกินเวย์เพียวๆ

รีวิว 9 เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี 2026 ฟันธงตัวเด็ด!

หากคุณกำลังลังเลว่าจะเลือกซื้อ เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี เราได้รวบรวมข้อมูลเปรียบเทียบเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น Priceded ได้คัดสรร 9 อันดับเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักนที่ดีที่สุดในปี 2025 สูตรเพิ่มน้ำหนัก ให้คุณเลือกตามเป้าหมายของตัวเอง มาดูกันว่า เวย์ Mass Gainer ตัวไหนน่าสนใจกันบ้าง

1. BAAM ULTRA MASS SET (20 LB)

[ชุดโปรโมชั่นเซ็ต] BAAM ULTRA MASS SET (20 LB) | แหล่งพลังงานสารอาหารและวิตามิน

4.9

฿ 3,659 ฿ 5,808

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

สำหรับใครที่กำลังหมดหวังกับการกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน น้ำหนักนิ่งสนิท หรือเป็นคนผอมแห้งแรงน้อย (Hardgainer) BAAM ULTRA MASS SET ขนาด 20 ปอนด์ ชุดนี้คือ “อาวุธหนัก” ที่ออกแบบมาเพื่อทลายกำแพงพันธุกรรมของคุณโดยเฉพาะครับ นี่ไม่ใช่แค่เวย์โปรตีนทั่วไป แต่มันคือ “โรงไฟฟ้าพลังงาน” ที่อัดแน่นด้วยแคลอรี่คุณภาพสูงถึง 3,400 Kcal (เมื่อทานตามโดสสูงสุดในเซ็ต) ซึ่งมากกว่าข้าวแกงทั่วไปถึง 6-7 จาน! การจัดเซ็ตแบบ MASS X OLIVA (หรือการจับคู่ Mass Gainer กับตัวช่วยดูดซึมและวิตามินรวม) ถือเป็นกลยุทธ์ที่ฉลาดมาก เพราะปัญหาของคนผอมไม่ใช่แค่ขาดแคลอรี่ แต่คือร่างกายดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ไม่หมด จุดเด่นที่สุดของเซ็ตนี้คือ “ปริมาณที่มหาศาล” ขนาด 20 ปอนด์ (ประมาณ 9 กิโลกรัม) ช่วยการันตีว่าคุณจะมีเสบียงในการทำน้ำหนักต่อเนื่องได้นาน 1-2 เดือน ซึ่งเป็นระยะเวลาที่เพียงพอจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างจาก “กุ้งแห้ง” กลายเป็น “หุ่นหมี” หรือมีกล้ามเนื้อที่ดูแน่นขึ้นอย่างชัดเจน รสชาติทำออกมาได้ดีเยี่ยม กินง่าย ไม่เลี่ยนเกินไป ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับคนที่ต้องกินวันละหลายๆ แก้วครับ

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• Super High Calorie Formula: ให้พลังงานสูงมาก (สูงสุดถึง 3,400 Kcal ในสูตร Extreme) มาจากคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและเชิงเดี่ยวคุณภาพดี ช่วยเติม Glycogen เข้ากล้ามเนื้อได้ไว และสร้างสภาวะ Caloric Surplus (พลังงานเกิน) ที่จำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
• Protein Matrix Blend: ไม่ได้มีแค่เวย์โปรตีนชนิดเดียว แต่ผสมผสานทั้ง Whey Concentrate, Isolate และ Casein เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนต่อเนื่องทั้งระยะสั้นและระยะยาว เหมาะกับการทานระหว่างมื้อหรือก่อนนอน
• Added Multivitamins & Minerals: ในเซ็ตมักจะเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น (ตามคอนเซปต์แหล่งพลังงานสารอาหาร) ช่วยให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานสมบูรณ์ขึ้น ทำให้ร่างกายนำสารอาหารไปสร้างกล้ามเนื้อได้จริง ไม่ใช่กินแล้วถ่ายทิ้งเปล่า
• Creatine Included: โดยปกติสูตร Mass ของ BAAM มักจะมี Creatine ผสมมาให้ หรืออยู่ในเซ็ต ซึ่งช่วยเพิ่มพละกำลัง (Strength) ให้ยกเวทได้หนักขึ้น เป็นตัวช่วยทางอ้อมให้กล้ามเนื้อขยายตัวไวขึ้น
• Bulk Size Economy: ขนาด 20 ปอนด์ (แบ่งเป็นถุง 10-12 ปอนด์ หรือถังใหญ่) ทำให้ต้นทุนต่อช้อนถูกลงมาก คุ้มค่าที่สุดสำหรับคนที่งบจำกัดแต่อยากได้ปริมาณเยอะ

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

BAAM ULTRA MASS SET ชุดนี้ คือทางออกสุดท้ายที่ได้ผลที่สุดสำหรับ “คนผอมกรรมพันธุ์” (Ectomorph) ที่ระบบเผาผลาญทำงานดีเกินไป จนการกินอาหารหลัก 3 มื้อไม่เพียงพอ รวมถึง ผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างเร่งด่วน เพื่อเล่นกีฬาหรือเพิ่มความมั่นใจ หากคุณเคยลองกินเวย์ทั่วไปแล้วน้ำหนักไม่กระดิก เซ็ตนี้จะตอบโจทย์กว่ามากครับ เพราะเน้นไปที่การเพิ่ม “มวลรวม” ของร่างกาย นอกจากนี้ยังเหมาะกับ นักเพาะกายช่วง Bulk ที่ต้องการประหยัดเวลาในการเตรียมอาหารเคี้ยว เพราะการชงดื่มช่วยให้ได้รับแคลอรี่ง่ายกว่าการนั่งเคี้ยวข้าวปริมาณมาก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำสำหรับคนอ้วนง่าย หรือคนที่แค่อยากลดไขมัน เพราะพลังงานมันสูงมากจนอาจเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมแทนกล้ามเนื้อได้ครับ สรุปสั้นๆ คือ “ถ้าอยากตัวใหญ่ ต้องตัวนี้ครับ”

2. Optimum Nutrition Serious Mass (6 LB)

Optimum Nutrition Serious Mass Protein 6 Lbs

4.9

฿ 2,080 ฿ 2,189

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

หากถามหา “บรรทัดฐาน” ของวงการอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ชื่อของ Optimum Nutrition (ON) Serious Mass มักจะถูกยกขึ้นมาเป็นอันดับ 1 เสมอในระดับสากล นี่คือ Mass Gainer ระดับตำนานที่นักกล้ามทั่วโลกให้ความไว้วางใจสูงสุด ด้วยชื่อเสียงของแบรนด์ ON จากอเมริกาที่การันตีความบริสุทธิ์ของส่วนผสม ปราศจากการปนเปื้อน (Banned Substance Tested) และไม่มีการยัดไส้ (No Amino Spiking) จุดเด่นที่ทำให้ Serious Mass ครองใจคนผอมมายาวนานคือ สูตรพลังงาน 1,250 Kcal ต่อหน่วยบริโภค (เมื่อชงน้ำเปล่า) ซึ่งเป็นปริมาณที่คำนวณมาแล้วว่าเพียงพอที่จะงัดน้ำหนักตัวของคนที่ผอมแห้งที่สุดให้ขยับขึ้นได้จริง ตัวโปรตีน 50 กรัมเป็นเบลนด์คุณภาพสูงที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ดีเยี่ยม แม้ขนาด 6 ปอนด์ (ประมาณ 2.7 กิโลกรัม) จะดูไม่ใหญ่มากเมื่อเทียบกับปริมาณการกินของ Mass Gainer (กินได้ประมาณ 8-16 ครั้งแล้วแต่ปริมาณตัก) แต่มันคือ “Starter Kit” ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนที่อยากลองของดี หรือคนที่ต้องการคุณภาพเน้นๆ ไม่เสี่ยงท้องเสีย และรสชาติที่อร่อยชงง่ายเหมือนกินนมช็อกโกแลตมอลต์ชั้นดีครับ

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• Massive Caloric Support: ให้พลังงานสูงถึง 1,250 แคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรตกว่า 250 กรัมต่อมื้อ ช่วยเติมไกลโคเจนให้กล้ามเนื้อดูแน่นฟู และแก้ปัญหาคนกินข้าวน้อยได้ชะงัด
• Premium Protein Source: โปรตีน 50 กรัม มาจากแหล่งโปรตีนคุณภาพ ทั้ง Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate และ Egg Albumen ทำให้ร่างกายได้รับกรดอะมิโนต่อเนื่อง
• Built-in Creatine & Glutamine: ผสม Creatine Monohydrate มาให้เสร็จสรรพ ช่วยเพิ่มพละกำลังในการยกเวท และ Glutamine ช่วยลดอาการล้าหลังออกกำลังกาย ไม่ต้องซื้อแยก
• 25 Vitamins & Minerals: ใส่ใจสุขภาพองค์รวมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 25 ชนิด (รวมถึงวิตามิน B และ C) ซึ่งสำคัญมากสำหรับคนที่เร่งระบบเผาผลาญ ช่วยให้ร่างกายนำสารอาหารไปใช้ได้หมดจด
• World-Class Standard: ผลิตใน USA ภายใต้มาตรฐาน GMP และได้รับการรับรอง Informed-Choice มั่นใจได้ว่าปลอดภัย 100% สำหรับนักกีฬาอาชีพ

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

ON Serious Mass (6 LB) เหมาะที่สุดสำหรับ “มือใหม่หัดเพิ่มน้ำหนัก” ที่ยังไม่กล้าลงทุนซื้อถังใหญ่ไซส์ยักษ์ แต่อยากลองของที่คุณภาพดีที่สุดและรสชาติอร่อยทานง่ายเพื่อสร้างวินัยในการกิน หรือผู้ที่มีรูปร่างผอมบางมาก (Extreme Ectomorph) ที่ต้องการตัวช่วยที่ไว้ใจได้ว่ากินแล้วน้ำหนักขึ้นจริง ไม่บวมน้ำตาลจนน่าเกลียด นอกจากนี้ยังเหมาะกับ นักกีฬาที่ใช้พลังงานสูง ซึ่งต้องการ Recovery Meal หลังฝึกซ้อมหนักๆ เพื่อคืนสภาพร่างกายให้ไวที่สุด หากคุณยอมจ่ายเพิ่มขึ้นอีกนิดเพื่อแลกกับความสบายใจในแบรนด์ระดับโลก และรสสัมผัสที่ละมุนลิ้น ON Serious Mass คือคำตอบที่คุ้มค่าครับ

3. Dymatize Nutrition Super Mass Gainer (6 LB)

Dymatize Nutrition - Super Mass Gainer Chocolate 6lb

4.9

฿ 1,850 ฿ 2,011

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

ในสมรภูมิอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก หากมีแบรนด์ไหนที่กล้าท้าชนเรื่อง “รสชาติ” และ “การดูดซึม” กับเจ้าตลาดอย่าง Optimum Nutrition ก็ต้องเป็น Dymatize Nutrition Super Mass Gainer ตัวนี้ครับ นี่คือ Mass Gainer ที่แก้ Pain Point สำคัญที่สุดของคนผอมที่พยายามเพิ่มน้ำหนัก นั่นคืออาการ “ท้องอืด” หรือจุกเสียดเมื่อต้องทานคาร์โบไฮเดรตปริมาณมหาศาล Dymatize แก้โจทย์นี้ด้วยเทคโนโลยีเอกสิทธิ์ Zytrix™ Technology ซึ่งเป็นเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารสูตรเฉพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารกว่า 1,280 Kcal และโปรตีน 52 กรัม (ต่อหน่วยบริโภคเต็มโดส) เข้าไปใช้งานได้ราบรื่นโดยไม่รู้สึกหนักท้องจนทานมื้อต่อไปไม่ไหว นอกจากนี้ Dymatize ยังขึ้นชื่อเรื่องการปรุงรสชาติที่ “อร่อยเวอร์วัง” (Gourmet Taste) เนื้อสัมผัสเนียนนุ่มละลายง่าย ทำให้การดื่มเครื่องดื่มแคลอรี่สูงกลายเป็นเรื่องเพลิดเพลิน ไม่ใช่ภาระที่ต้องฝืนกลืนลงคอ ขนาด 6 ปอนด์ถือเป็นไซส์กำลังดีสำหรับการเริ่มต้นไซเคิลการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีคุณภาพ

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• Zytrix™ Enzyme Blend: ทีเด็ดที่หาไม่ได้ในแบรนด์อื่น คือชุดเอนไซม์ช่วยย่อยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมสารอาหารเข้ากล้ามเนื้อได้สูงสุด
• High BCAA & Leucine: อัดแน่นด้วย BCAA ถึง 10.9 กรัม และ Leucine 5.2 กรัม ซึ่งเป็นกรดอะมิโนตัวสำคัญที่สุดในการเปิดสวิตช์การสร้างกล้ามเนื้อ (Anabolic Switch) ช่วยให้ฟื้นตัวไวและสร้างกล้ามได้จริง
• Massive Power: ให้พลังงาน ~1,280 แคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรต ~245 กรัม เพียงพอที่จะผลักดันน้ำหนักตัวให้ขยับขึ้น แม้คุณจะเป็นคนที่มีระบบเผาผลาญสูงมากก็ตาม
• Vitamin & Mineral Blend: เสริมวิตามินและแร่ธาตุกว่า 15 ชนิด เพื่อช่วยในกระบวนการเมตาบอลิซึม ให้ร่างกายแข็งแรงและนำพลังงานไปใช้ได้อย่างสมบูรณ์
• Instantized Formula: ผงเวย์ผ่านกระบวนการทำให้ละลายง่าย สามารถใช้ช้อนคนหรือเขย่าในแก้วเชคเบาๆ ก็แตกตัว ไม่จับเป็นก้อนแป้งเหนียวๆ

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

Dymatize Super Mass Gainer คืออัศวินขี่ม้าขาวสำหรับ “คนผอมที่กระเพาะเปราะบาง” หรือคนที่มักจะมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร (Sensitive Stomach) หากคุณเคยลองกิน Mass ยี่ห้ออื่นแล้วรู้สึกแน่นท้อง ผายลมบ่อย หรือสิวขึ้นเพราะย่อยไม่หมด ตัวนี้ที่มี Zytrix™ จะช่วยชีวิตคุณได้ครับ นอกจากนี้ยังเหมาะมากสำหรับ “Flavor Chasers” หรือคนที่ให้ความสำคัญกับรสชาติเป็นอันดับหนึ่ง เพราะ Dymatize ทำรสชาติออกมาได้หวานหอม กลมกล่อม เหมือนดื่มมิลค์เชกในคาเฟ่ ทำให้การทำน้ำหนักเป็นเรื่องสนุกและทำได้ต่อเนื่องครับ

4. VITAXTRONG MEGA MASS PRO 1350 (12 LB)

[ชุดโปรโมชั่นเซ็ต] VITAXTRONG BAAM MASS V1 (12 LB) | เวย์โปรตีน คาร์บสูง + Creatine

4.9

฿ 2,483 ฿ 5,398

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

หากคุณกำลังมองหา Mass Gainer ที่ขยับเกรดขึ้นมาจากรุ่นประหยัด (Budget Mass) เพื่อเน้นคุณภาพของกล้ามเนื้อมากกว่าแค่ตัวใหญ่แต่บวมไขมัน VITAXTRONG (VX) MEGA MASS PRO 1350 ขนาด 12 ปอนด์ คือตัวเลือกในระดับ “Premium Standard” ที่คุ้มค่าที่สุดตัวหนึ่งในตลาดครับ จุดที่ทำให้ VX รุ่นนี้แตกต่างจาก Mass ทั่วไปคือแนวคิด “Clean Calories” แม้จะให้พลังงานสูงถึง 1,350 Kcal (ต่อหน่วยบริโภคสูงสุด) แต่แหล่งพลังงานนั้นคัดสรรมาอย่างดี ไม่ใช่แค่การอัดน้ำตาลทรายหรือแป้งราคาถูกเพื่อให้แคลอรี่ถึงเป้า แต่ใช้ GLYCO-MATRIX ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนผสมผสานที่ค่อยๆ ปลดปล่อยพลังงาน ช่วยลดโอกาสการสะสมไขมันส่วนเกิน (Fat Gain) ที่ไม่จำเป็น ทำให้คุณได้น้ำหนักตัวที่ดู “แน่นและลีน” กว่า นอกจากนี้ยังโดดเด่นเรื่องรสชาติที่เข้มข้น หวานกำลังดี ไม่สากคอ ซึ่งเป็นจุดแข็งของแบรนด์ VX ที่ทำรสชาติออกมาถูกปากคนไทยมากที่สุดแบรนด์หนึ่ง

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• 73g Real Protein: ให้โปรตีนสูงถึง 73 กรัมต่อเสิร์ฟ (มากกว่า Mass ทั่วไปที่มักอยู่แถวๆ 50g) มาจากแหล่งโปรตีนคุณภาพ 5 ชนิด รวมถึง Hydrolyzed Whey ที่ดูดซึมไวที่สุด ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อระดับเซลล์ได้ทันทีหลังเล่น
• GLYCO-MATRIX Carbs: แหล่งคาร์โบไฮเดรตพิเศษจากแป้งข้าวเจ้าและมอลโทเดกซ์ทรินเกรดพรีเมียม ช่วยเติมไกลโคเจนเข้ากล้ามเนื้อได้ไวโดยไม่กระตุ้นอินซูลินรุนแรงเกินไป ลดความเสี่ยงเรื่องลงพุง
• No Amino Spiking: การันตีความบริสุทธิ์ ไม่มีการเติมกรดอะมิโนราคาถูกเพื่อหลอกค่าโปรตีน (True Protein) มั่นใจได้ว่าโปรตีนที่กินเข้าไปนำไปสร้างกล้ามเนื้อได้จริง
• Enzyme Added: เสริมเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร เพื่อรองรับการทานปริมาณมาก ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้หมดจด ลดอาการท้องอืด
• Bolted with Amino Acids: อัดแน่นด้วย BCAA และ Glutamine ตามธรรมชาติในปริมาณสูง ช่วยป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อ (Anti-Catabolic) แม้ในช่วงที่ฝึกซ้อมหนัก

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

VITAXTRONG MEGA MASS PRO 1350 เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ “Hardgainers สายลีน” หรือคนผอมที่อยากเพิ่มน้ำหนักแต่กังวลเรื่องไขมันหน้าท้อง (Skinny Fat) เพราะสัดส่วนสารอาหารออกแบบมาให้เน้นการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าการสะสมไขมัน นอกจากนี้ยังเหมาะกับ นักกีฬาเพาะกายช่วง Off-Season ที่ต้องการรักษาหุ่นให้ดูดีอยู่เสมอไม่บวมน้ำจนเกินไป และด้วยขนาดถุงใหญ่ 12 ปอนด์ (ประมาณ 5.4 กิโลกรัม) ทำให้เป็นตัวเลือกที่ประหยัดและคุ้มค่าสำหรับคนที่ต้องการทานต่อเนื่องยาวๆ เพื่อเปลี่ยนไซซ์เสื้อผ้าครับ

5. VITAXTRONG HULK MASS (6 LB)

VITAXTRONG HULK MASS (6 LB) | MASS เน้นพลังงาน

4.9

฿ 1,349 ฿ 2,594

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

VITAXTRONG HULK MASS ถูกขนานนามว่าเป็น “เจ้ายักษ์เขียวจอมพลัง” ในวงการอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักระดับ Entry-Level ที่เน้นความคุ้มค่าสูงสุด หากโจทย์ของคุณคือการเพิ่มน้ำหนักตัวให้เร็วที่สุดโดยไม่สนใจเรื่องความลีนมากนัก หรือมีงบประมาณที่จำกัดแต่อยากได้แคลอรี่แบบเนื้อๆ เน้นๆ รุ่นนี้คือคำตอบที่ตรงจุดที่สุดครับ สูตรของ HULK MASS ออกแบบมาภายใต้คอนเซปต์ “Real Mass & Energy” โดยเน้นสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตต่อโปรตีนที่สูงเป็นพิเศษ เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานเกิน (Surplus) อย่างรวดเร็ว ตัดโอกาสที่ร่างกายจะดึงโปรตีนมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ทำให้โปรตีนที่ทานเข้าไปถูกนำไปสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย แม้จะเป็นรุ่นประหยัด แต่ VX ยังคงมาตรฐานเรื่องรสชาติที่อร่อย หวานมัน เข้มข้น เหมือนดื่มเครื่องดื่มขนมหวาน ซึ่งช่วยให้คนที่เบื่ออาหารสามารถดื่มได้เรื่อยๆ โดยไม่รู้สึกเลี่ยน เป็นทางลัดสำหรับคนผอมแห้งที่ต้องการ “ขยายร่าง” ในราคาที่สบายกระเป๋าที่สุด

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• High Energy Formula: ให้พลังงานและคาร์โบไฮเดรตสูงมาก เหมาะสำหรับการโหลดพลังงานเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว เพื่อหยุดยั้งการสลายตัวของกล้ามเนื้อ (Catabolic State)
• 60g Protein Matrix: ให้โปรตีนสูงถึง 60 กรัม (ต่อหน่วยบริโภค) ซึ่งถือว่าสูงมากเมื่อเทียบกับราคา ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น
• Insulin Spike for Growth: สูตรคาร์โบไฮเดรตออกแบบมาเพื่อกระตุ้นอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการ “ขนส่ง” สารอาหารเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อ เหมาะมากสำหรับช่วงหลังออกกำลังกาย
• No Fillers: ปราศจากสารเติมเต็มไร้ประโยชน์ แม้ราคาจะถูกแต่เน้นคุณภาพของแหล่งพลังงานจากแป้งและโปรตีนจริง
• Extreme Value: เป็นหนึ่งใน Mass Gainer ที่ราคาต่อปอนด์คุ้มค่าที่สุดในตลาด เหมาะสำหรับการกินปริมาณมากๆ เพื่อทำน้ำหนัก

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

VITAXTRONG HULK MASS คือตัวเลือกอันดับ 1 สำหรับ “นักเรียน นักศึกษา หรือผู้เริ่มต้น” ที่มีงบจำกัดแต่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากคนผอมแห้ง (Skinny) ให้ดูมีเนื้อมีหนังมากขึ้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีระบบเผาผลาญเร็วผิดปกติ (High Metabolism) ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน และไม่ได้ซีเรียสว่าจะต้องมีหน้าท้องแบนราบในช่วงแรก (Dirty Bulk) นอกจากนี้ยังเหมาะกับ นักกีฬาที่ใช้แรงเยอะ เช่น รักบี้ หรือฟุตบอล ที่ต้องการเติมพลังงานที่สูญเสียไปอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้น้ำหนักตัวลดลงหลังการฝึกซ้อมหนักครับ

6. BAAM MASS SOY MASTER SET (20 LB)

[ชุดโปรโมชั่นเซ็ต] BAAM MASS SOY MASTER SET ขนาด 20 lb | ชุดเพิ่มกล้ามเนื้อ และพลังงานขั้นสุด สำหรับสายเวท & ยกหนัก

4.9

฿ 3,017 ฿ 4,571

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

หากคุณคือนักกล้ามสาย “Smart Saver” หรือนักเรียนนักศึกษาที่ต้องการทำน้ำหนักให้ถึงเป้า 20 ปอนด์ (9 กิโลกรัม) ในงบประมาณที่ประหยัดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ BAAM MASS SOY MASTER SET ชุดนี้คือ “สูตรโกง” ทางการเงินที่คุณต้องรู้ครับ นี่คือการจับคู่เชิงกลยุทธ์ (Strategic Bundle) ระหว่าง Mass Gainer (แหล่งพลังงานและคาร์โบไฮเดรต) กับ Soy Protein Isolate (โปรตีนถั่วเหลืองสกัดเข้มข้น) การผสมผสานนี้ หรือที่เรียกว่า “Hybrid Protein Blend” ช่วยแก้ปัญหาโลกแตกของคนงบน้อย เพราะปกติ Mass Gainer เกรดพรีเมียมจะมีราคาสูง แต่การนำ Soy Protein เข้ามาเสริมในเซ็ต ทำให้คุณได้รับโปรตีนรวมที่สูงลิ่วและพลังงานมหาศาลในราคาที่หารต่อกรัมโปรตีนแล้ว “ถูกที่สุดในตลาด” นอกจากนี้ Soy Isolate ของ BAAM ยังขึ้นชื่อเรื่องการตัดรสถั่วออกได้ดีเยี่ยม ทำให้ดื่มง่าย และมีข้อดีเรื่องกรดอะมิโนอาร์จินีน (Arginine) ที่สูงกว่าเวย์ ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือดและการปั๊มกล้ามเนื้อ ถือเป็นเซ็ตที่ออกแบบมาเพื่อเน้นผลลัพธ์และความคุ้มค่าแบบสุดโต่ง

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• Best Value for Money: เป็นชุดทำน้ำหนักขนาด 20 ปอนด์ที่คุ้มค่าที่สุด เมื่อเทียบราคาต่อปริมาณโปรตีนและแคลอรี่ที่ได้รับ เหมาะสำหรับการยืนระยะกินยาวๆ 1-2 เดือน
• Hybrid Protein Advantage: การผสมเวย์ (จากตัว Mass) และซอยโปรตีนเข้าด้วยกัน ทำให้ได้กรดอะมิโนที่หลากหลายและครบถ้วน (Complete Amino Profile) โดย Soy จะเด่นเรื่อง Arginine และ Glutamine ที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
• Customizable Ratio: เนื่องจากเป็นเซ็ต คุณสามารถกำหนดสูตรเองได้ เช่น วันไหนซ้อมหนักอยากได้โปรตีนเพิ่ม ก็ตัก Soy ผสมเข้าไปใน Mass Gainer ได้ทันที หรือวันพักจะกินแค่ Mass อย่างเดียวก็ได้
• Heart-Friendly: โปรตีนถั่วเหลืองมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไม่มีไขมันอิ่มตัว เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กังวลเรื่องไขมันสัตว์
• Lactose Friendly Option: แม้ตัว Mass อาจมีนม แต่การเติม Soy เข้าไปช่วยเจือจางปริมาณแลคโตสต่อเสิร์ฟลงได้บ้าง (เมื่อเทียบกับกิน Mass ล้วนๆ ในปริมาณโปรตีนเท่ากัน) และ Soy เองก็ย่อยง่ายสบายท้อง

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

BAAM MASS SOY MASTER SET คือที่สุดแห่งความคุ้มค่าสำหรับ “นักเรียน นักศึกษา และคนงบน้อย” ที่มีวินัยในการกินและไม่ยึดติดว่าโปรตีนต้องมาจากนม 100% หากคุณเปิดใจรับโปรตีนถั่วเหลืองได้ นี่คือขุมทรัพย์ที่จะช่วยให้คุณตัวใหญ่ขึ้นได้จริงโดยไม่กระเป๋าฉีก นอกจากนี้ยังเหมาะกับ คนที่แพ้นมวัวเล็กน้อย (Mild Lactose Intolerance) ที่พยายามหาทางเพิ่มโปรตีนโดยไม่ให้ท้องไส้ปั่นป่วนมากนัก (เพราะ Soy ไม่มีแลคโตส) และ สายเวทที่ต้องการความคมชัด เพราะ Soy Protein มีแนวโน้มช่วยให้กล้ามเนื้อดูแน่นและลีนกว่าในระยะยาวเมื่อเทียบกับไขมันสัตว์ครับ

7. MakeMoves Whey Protein GAINER XXL

(6LB,12LB) MakeMoves Whey Protein GAINER XXL + แก้วเชค - เวย์โปรตีน เพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ

4.9

฿ 1,780 ฿ 3,787

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

MakeMoves GAINER XXL คือดาวรุ่งพุ่งแรงจากแบรนด์คนไทยที่ก้าวขึ้นมาท้าชิงส่วนแบ่งตลาดกับแบรนด์นอกได้อย่างสมศักดิ์ศรี จุดแข็งที่สุดของ MakeMoves ไม่ใช่แค่เรื่องราคาที่เข้าถึงง่ายกว่าของนำเข้า แต่คือการ “เข้าใจลิ้นคนไทย” อย่างแท้จริง รสชาติของ Gainer XXL ตัวนี้ถูกปรับปรุงมาให้มีความหวานมันที่ลงตัว ไม่หวานเลี่ยนบาดคอเหมือน Mass Gainer อเมริกาบางยี่ห้อ ทำให้สามารถดื่มได้ทุกวันโดยไม่รู้สึกเบื่อ สูตร XXL นี้บ่งบอกชัดเจนว่าเน้นการ “ขยายขนาด” โดยอัดแน่นด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในสัดส่วนที่เหมาะสมสำหรับการเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วน นอกจากนี้การจัดเซ็ตที่มักจะแถม แก้วเชค (Shaker) คุณภาพดีมาให้ด้วย ยิ่งตอกย้ำความคุ้มค่าแบบ “Ready to Grow” ซื้อปุ๊บ ชงกินได้ปั๊บ ไม่ต้องไปหาอุปกรณ์เพิ่ม ถือเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่อยากสนับสนุนแบรนด์ไทยคุณภาพมาตรฐานสากล (อย./GMP) ที่ให้ผลลัพธ์ไม่แพ้ของนอก

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• XXL Formula: สูตรเน้นพลังงานเข้มข้น ออกแบบมาเพื่อคนผอมที่ต้องการแคลอรี่ส่วนเกิน (Surplus) เพื่อดันน้ำหนักให้ทะลุจุดตัน (Plateau)
• Premium Imported Ingredients: แม้จะเป็นแบรนด์ไทยแต่วัตถุดิบหลักอย่างเวย์โปรตีนนำเข้าจากแหล่งคุณภาพ (มักเป็น USA หรือ Europe) เพื่อให้ได้กรดอะมิโนที่สมบูรณ์
• Taste Adapted for Thais: รสชาติ (โดยเฉพาะช็อกโกแลต) มีความกลมกล่อม ละลายง่าย ไม่เหนียวคอ ถูกปากคนเอเชียที่อาจไม่ชอบรสหวานจัด
• Complete Set: การแถมแก้วเชคในชุด ช่วยประหยัดเงินค่าอุปกรณ์ได้อีกหลักร้อย และแก้วที่แถมมักมีคุณภาพดี เกลียวแน่น ไม่รั่วซึม
• Safety Standards: ผ่านการรับรองมาตรฐาน อย. ไทย และกระบวนการผลิต GMP มั่นใจได้เรื่องความสะอาดและปลอดภัย ไม่มีสารต้องห้าม

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

MakeMoves GAINER XXL เหมาะมากสำหรับ “มือใหม่สายประหยัด” (Budget Beginner) ที่เพิ่งเริ่มเข้าวงการเวทเทรนนิ่งและไม่อยากลงทุนก้อนใหญ่ไปกับแบรนด์เมืองนอกราคาแพง การได้ทั้งเวย์และแก้วเชคในชุดเดียวถือว่าตอบโจทย์สุดๆ นอกจากนี้ยังเหมาะกับ คนที่เบื่อรสชาติเวย์เมืองนอก ที่มักจะมีกลิ่นนมแต่งแต่ง (Artificial) แรงเกินไป MakeMoves จะให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติและทานง่ายกว่า เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนผอมที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและน้ำหนักตัวในงบประมาณที่สมเหตุสมผลครับ

8. TMT Pro Gainer Whey Protein

TMT Pro Gainer Whey Protein - เวย์โปรตีน สูตรเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนผอม Mass Protein

4.9

฿ 1,390 ฿ 2,439

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

TMT Pro Gainer Whey Protein คืออีกหนึ่งความภาคภูมิใจของแบรนด์ไทยที่เข้าใจหัวอก “คนผอมงบน้อย” ได้ดีที่สุดครับ TMT ยืนหยัดในตลาดมานานด้วยจุดขายเรื่อง “ของดีราคาถูกมีอยู่จริง” สำหรับสูตร Pro Gainer นี้ ถูกปรุงแต่งมาเพื่อแก้ปัญหาคนตัวเล็กที่กินข้าวน้อยโดยเฉพาะ โดยเน้นการอัดฉีดแคลอรี่และโปรตีนเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและขยายขนาดตัว จุดเด่นสำคัญที่ทำให้ TMT ครองใจตลาดผู้เริ่มต้นและตลาดระดับกลางได้เหนียวแน่นคือการได้รับรองมาตรฐาน ฮาลาล (Halal) ที่ถูกต้องชัดเจน ซึ่งหาได้ยากในเวย์นำเข้าหลายแบรนด์ ทำให้พี่น้องชาวมุสลิมทานได้อย่างสบายใจไร้กังวล ในด้านรสชาติ TMT ขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้น หวานมันกำลังดี ถูกปากคนไทย และละลายง่ายไม่จับตัวเป็นก้อน ถือเป็น Mass Gainer “ตัวเริ่มต้น” ที่เป็นมิตรกับเงินในกระเป๋ามากที่สุดตัวหนึ่งในไทยครับ

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• Halal Certified: จุดแข็งที่สุดคือมีเครื่องหมายฮาลาลรับรองถูกต้อง เป็นทางเลือกอันดับ 1 สำหรับผู้บริโภคชาวมุสลิมที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ
• Specific Mass Formula: สูตรเฉพาะที่เน้นเพิ่มมวลกาย (Body Mass) ด้วยสัดส่วนคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่สมดุล ช่วยดันน้ำหนักขึ้นโดยไม่ทำให้บวมน้ำตาลจนเกินไป
• Budget Friendly: ราคาเข้าถึงง่ายมากเมื่อเทียบกับปริมาณที่ได้รับ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายสำหรับคนที่ต้องทานต่อเนื่องระยะยาว
• Imported Ingredients: ใช้วัตถุดิบเวย์โปรตีนนำเข้าจากต่างประเทศ (USA/Europe) ผ่านมาตรฐาน อย. ไทย มั่นใจได้เรื่องความปลอดภัยและไม่มีสารอันตรายตกค้าง
• Muscle Recovery Support: มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน รวมถึง BCAA ที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหนัก

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

TMT Pro Gainer คือตัวเลือกที่ “ใช่ที่สุด” สำหรับ “พี่น้องชาวมุสลิม” ที่รักการออกกำลังกาย เพราะหาอาหารเสริม Mass Gainer ที่มีฮาลาลในตลาดได้ยาก นอกจากนี้ยังเหมาะมากสำหรับ “นักเรียน นักศึกษา และมือใหม่” ที่มีงบประมาณจำกัด (Budget-Conscious) แต่อยากได้เวย์คุณภาพดีที่มี อย. รับรองเพื่อเริ่มต้นสร้างกล้ามเนื้อ และด้วยรสชาติที่ทานง่าย จึงเหมาะกับ คนผอมที่กินยาก หรือเบื่ออาหารหลัก ให้สามารถดื่มเสริมมื้ออาหารเพื่อเพิ่มแคลอรี่ต่อวันได้ง่ายๆ ครับ

9. Mountain Rock Bulk Pro Plus (700 g)

Mountain Rock Bulk Pro Plus เวย์โปรตีน 700 กรัม รส Swiss Chocolate | รางวัลระดับนานาชาติ | ฮาลาล

4.9

฿ 1,182 ฿ 1,496

เช็คราคาและส่วนลด Shopee

Shopee.co.th

Mountain Rock Bulk Pro Plus คือนิยามของ “เล็กพริกขี้หนู” ในวงการ Mass Gainer เมืองไทยครับ แม้จะมาในขนาดพกพา 700 กรัม แต่คุณภาพที่อัดแน่นอยู่ภายในนั้นการันตีด้วย รางวัลระดับโลก (International Award) ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันว่ารสชาติและคุณภาพการผลิตของแบรนด์นี้ไม่ธรรมดา จุดเด่นที่ทำให้ Mountain Rock แตกต่างจากคู่แข่งอย่างชัดเจนคือ “รสชาติ Swiss Chocolate” ที่มีความพรีเมียม หอม เข้มข้น เหมือนดื่มช็อกโกแลตแท้ๆ จากสวิตเซอร์แลนด์ ไม่ใช่รสหวานเลี่ยนแบบสังเคราะห์ ทำให้เป็น Mass Gainer ที่ “อร่อยที่สุด” ตัวหนึ่งในตลาด นอกจากนี้ยังได้รับเครื่องหมาย ฮาลาล (Halal) ตอบโจทย์กลุ่มผู้บริโภคที่ต้องการความถูกต้องตามหลักศาสนา สูตร Bulk Pro Plus นี้ออกแบบมาเพื่อเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ โดยมีการเสริมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดี ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่มองหาคุณภาพระดับสากลในราคาที่จับต้องได้ง่ายเพื่อทดลองทาน

คุณสมบัติเด่นของเวย์ตัวนี้

• Award-Winning Taste: รสชาติ Swiss Chocolate ที่ได้รับการการันตีรางวัลระดับนานาชาติ (เช่น Monde Selection) มั่นใจได้ว่าอร่อย ดื่มง่าย ไม่ฝืนความรู้สึก
• Trial Friendly Size: ขนาด 700 กรัม เป็นไซซ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการ “ทดลองกิน” (Trial) ก่อนตัดสินใจซื้อถังใหญ่ หรือสำหรับพกพาไปทานต่างจังหวัด/ฟิตเนส
• Halal Certified: มีเครื่องหมายฮาลาลรับรองถูกต้อง เป็นมิตรกับพี่น้องชาวมุสลิมและผู้ที่เคร่งครัดเรื่องวัตถุดิบ
• Pro Plus Formula: สูตรเพิ่มประสิทธิภาพด้วยการเติมวิตามินรวมและสารอาหารเสริมที่ช่วยในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ และช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ
• Easy Mixability: ผงเวย์ละลายน้ำได้ดีมาก ไม่จับตัวเป็นก้อนแป้งเหนียวๆ ทำให้ชงดื่มได้สะดวกทุกที่ทุกเวลา

เวย์ตัวนี้เหมาะสำหรับใคร

Mountain Rock Bulk Pro Plus เหมาะที่สุดสำหรับ “คนขี้เบื่อและกินยาก” (Picky Eaters) ที่ให้ความสำคัญกับรสชาติเป็นอันดับหนึ่ง หากคุณเคยเข็ดกับเวย์รสชาติแย่ๆ มาก่อน ตัวนี้จะเปลี่ยนความคิดคุณครับ นอกจากนี้ยังเหมาะกับ “ผู้เริ่มต้น” (Beginners) ที่อยากลองกินเวย์เพิ่มน้ำหนักแต่ไม่อยากเสี่ยงซื้อถังใหญ่ราคาหลายพันมาทิ้งไว้ถ้ากินไม่ไหว ไซซ์ 700 กรัมนี้ตอบโจทย์มาก และแน่นอนว่าเป็นตัวเลือกหลักสำหรับ ชาวมุสลิม ที่ต้องการความมั่นใจในมาตรฐานฮาลาลควบคู่กับรสชาติระดับพรีเมียมครับ

ตารางเปรียบเทียบ 9 เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก (Mass Gainer) ปี 2026

เพื่อให้คุณเห็นภาพรวมและตัดสินใจได้ง่ายขึ้น PriceDed ได้สรุปข้อมูลสำคัญของทั้ง 9 รุ่นมาไว้ในตารางนี้ครับ เปรียบเทียบกันชัดๆ ทั้งพลังงาน โปรตีน และความคุ้มค่า เพื่อให้คุณเลือกตัวที่ “ใช่” กับเป้าหมายและงบประมาณของคุณที่สุด

*หมายเหตุ: ปริมาณแคลอรี่และโปรตีนอ้างอิงจากฉลากโภชนาการต่อหน่วยบริโภคสูงสุด (Full Serving) ซึ่งอาจต้องแบ่งทานหลายครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ตามปริมาณที่ระบุ

วิธีเลือกเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะกับคุณ

ดูปริมาณแคลอรีและโปรตีน

เวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มน้ำหนักควรมีปริมาณแคลอรีสูงต่อหนึ่งเสิร์ฟ โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะให้พลังงานตั้งแต่ 500-1,200 กิโลแคลอรี ต่อครั้ง ทั้งนี้ควรเลือกเวย์ที่มีปริมาณโปรตีนสูงอย่างน้อย 30-50 กรัมต่อเสิร์ฟ เพื่อช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย

เลือกสูตรที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่สมดุล

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักมักมีส่วนผสมของ คาร์โบไฮเดรต และ ไขมัน เพื่อให้พลังงานเพียงพอ ควรเลือกสูตรที่มีอัตราส่วนคาร์โบไฮเดรตต่อโปรตีนอยู่ที่ 2:1 หรือ 3:1 เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เพียงพอสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก นอกจากนี้ การเลือกไขมันดี เช่น MCT Oil หรือ Omega-3 จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม

เลือกเวย์ที่มีวิตามินและแร่ธาตุเสริม

เวย์โปรตีนที่ดีควรมี วิตามินและแร่ธาตุเสริม เช่น วิตามินบีรวม วิตามินดี แคลเซียม แมกนีเซียม และสังกะสี เพื่อช่วยเสริมสร้างกระบวนการเผาผลาญและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ เวย์ที่มีเอนไซม์ช่วยย่อย เช่น Lactase และ Protease จะช่วยลดปัญหาท้องอืดและช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

ความแตกต่างระหว่างเวย์โปรตีนแบบ Isolate, Concentrate และ Hydrolyzed

1. Whey Protein Concentrate (WPC) – เป็นเวย์ที่มีปริมาณโปรตีนประมาณ 70-80% และยังคงมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณหนึ่ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป
2. Whey Protein Isolate (WPI) – เป็นเวย์ที่ผ่านการกรองให้มีโปรตีนสูงถึง 90% หรือมากกว่า และมีไขมันและน้ำตาลแลคโตสต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบเน้นโปรตีนเป็นหลัก
3. Whey Protein Hydrolyzed (WPH) – เป็นเวย์ที่ผ่านกระบวนการย่อยบางส่วน ทำให้ร่างกายดูดซึมได้รวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและฟื้นตัวจากการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว

การเลือกเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสม ควรพิจารณาตามเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนักโดยรวม หรือเสริมพลังงานให้ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีกินเวย์เพิ่มน้ำหนัก ให้ตัวใหญ่ขึ้น ไม่ลงพุง (สูตรลับฉบับโปร)

ปัญหาโลกแตกของคนกิน Mass Gainer คือ “กลัวอ้วนลงพุง” หรือกินแล้วหน้าบวมแต่แขนยังลีบ ความลับของการสร้างกล้ามเนื้อให้ดูแน่นและสมส่วน ไม่ได้อยู่ที่การ “ตะบี้ตะบันกิน” แต่อยู่ที่ “Timing” (จังหวะเวลา) และ “การใช้งานพลังงาน” ครับ หากคุณกินถูกเวลา ร่างกายจะนำโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตไปสร้างกล้ามเนื้อ แต่ถ้ากินผิดเวลาและไม่ออกกำลังกาย มันจะกลายเป็นไขมันรอบเอวทันที นี่คือตารางการกินที่ PriceDed แนะนำครับ:

📅 ตารางกินเวย์ (Schedule) สำหรับคนผอม

1. ตื่นนอนทันที (Morning Charge): หยุดการสลายกล้ามเนื้อ

• ทำไมต้องกิน: หลังจากเรานอนหลับมา 6-8 ชั่วโมง ร่างกายจะขาดสารอาหารและเริ่มเข้าสู่ภาวะสลายกล้ามเนื้อ (Catabolic State) เพื่อมาเป็นพลังงาน
• วิธีทาน: ชง Mass Gainer ครึ่งเสิร์ฟ (0.5 Serving) ผสมกับ น้ำเปล่า (เพื่อให้ดูดซึมไวที่สุด) ดื่มทันทีที่ลืมตาตื่น เพื่อปลุกร่างกายและหยุดการสลายกล้ามเนื้อทันที

2. หลังออกกำลังกาย (Golden Time): นาทีทองของการสร้างกล้าม

• ทำไมต้องกิน: นี่คือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด! หลังยกเวท ร่างกายจะเปรียบเสมือน “ฟองน้ำแห้งๆ” ที่พร้อมดูดซับทุกอย่าง รูขุมขนของเซลล์กล้ามเนื้อจะเปิดรับสารอาหารเต็มที่เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
• วิธีทาน: จัดเต็ม 1 เสิร์ฟ (Full Dose) ในช่วงนี้ ร่างกายจะนำแป้งและโปรตีนไปใช้ซ่อมแซมและขยายขนาดกล้ามเนื้อแทบจะ 100% โอกาสที่จะสะสมเป็นไขมันในช่วงเวลานี้มีน้อยมากครับ

3. ก่อนนอน (Night Recovery): เลี้ยงกล้ามเนื้อขณะหลับ

• ทำไมต้องกิน: ช่วงเวลาที่เราหลับ ร่างกายจะไม่ได้กินอะไรเลย การเติมสารอาหารก่อนนอนจะช่วยให้มีกรดอะมิโนหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อตลอดคืน
• วิธีทาน: ชง Mass Gainer ครึ่งเสิร์ฟ (0.5 Serving) แนะนำให้ผสมกับ “นมจืด” เพราะไขมันและเคซีนในนมจะช่วยชะลอการดูดซึม ทำให้ร่างกายค่อยๆ ได้รับโปรตีนทีละนิดตลอดคืนเหมือนน้ำเกลือ (เลียนแบบ Casein Protein)

⚠️ คำแนะนำเพิ่มเติม: กฎเหล็กที่ห้ามละเลย

“No Pain, No Gain: กินแล้วไม่ยกเวท = อ้วนลงพุง 100%”

ขอเตือนด้วยความหวังดีครับ Mass Gainer คือระเบิดพลังงาน (แคลอรี่สูงมาก) หากคุณดื่มเข้าไปแล้วนั่งเล่นเกม นอนดูซีรีส์ หรือแค่วิ่งเหยาะๆ พลังงานมหาศาลเหล่านั้นจะไม่มีที่ไป และจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมที่หน้าท้องทันที

• ต้องเวทเทรนนิ่งเท่านั้น: คุณต้องสร้างแรงต้าน (Resistance Training) เพื่อฉีกเส้นใยกล้ามเนื้อ ให้ร่างกายรู้ว่า “ฉันจำเป็นต้องใช้โปรตีนพวกนี้ไปซ่อมแซมนะ ไม่ใช่เอาไปเก็บเป็นพุง”
• เน้นท่า Compound: เล่นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วน เช่น Squat, Deadlift, Bench Press เพราะจะกระตุ้นฮอร์โมนและใช้พลังงานคุ้มค่าที่สุด
• ค่อยๆ เพิ่มโดส: สำหรับมือใหม่ สัปดาห์แรกให้เริ่มกินแค่ครึ่งโดสก่อน เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเรื่องการย่อย แล้วค่อยเพิ่มเป็นโดสปกติในสัปดาห์ถัดไปเพื่อป้องกันท้องเสียครับ

ประโยชน์ของเวย์โปรตีนสำหรับการเพิ่มน้ำหนัก

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำหรือมีปัญหาในการรับประทานอาหารให้เพียงพอ เวย์โปรตีนช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายและให้พลังงานที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว

เวย์โปรตีนช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างไร

1. ให้โปรตีนคุณภาพสูง – เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูและสร้างกล้ามเนื้อได้รวดเร็ว
2. กระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ (Muscle Protein Synthesis) – มี BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและลดการสลายตัวของโปรตีนในร่างกาย
3. เพิ่มพลังงานและช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ – โปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่เสียหายจากการออกกำลังกาย ทำให้สามารถฝึกหนักขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. ดูดซึมเร็วและช่วยเสริมสร้างร่างกาย – เวย์โปรตีนมีอัตราการดูดซึมที่รวดเร็ว ทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

ความแตกต่างระหว่างเวย์โปรตีนแบบ Mass Gainer และเวย์โปรตีนปกติ

เวย์โปรตีนปกติเน้นให้โปรตีนสูงโดยไม่เพิ่มแคลอรี่และไขมันมากนัก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่เพิ่มน้ำหนักมากเกินไป ส่วน Mass Gainer มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวต่ำและต้องการพลังงานเสริม

ควรรับประทานเวย์โปรตีนตอนไหนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

1. หลังตื่นนอน – ร่างกายต้องการโปรตีนทันทีหลังจากอดอาหารมาทั้งคืน การดื่มเวย์โปรตีนช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
2. หลังออกกำลังกาย – เป็นช่วงที่ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดีที่สุด (Anabolic Window) ควรดื่มเวย์โปรตีนภายใน 30-60 นาทีหลังออกกำลังกาย
3. ก่อนนอน – หากต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อขณะนอนหลับ ควรเลือกโปรตีนที่ดูดซึมช้า เช่น เคซีนโปรตีน
4. ระหว่างวัน (สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักเร็ว) – หากต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ควรดื่มเวย์โปรตีนหรือ Mass Gainer ระหว่างมื้ออาหาร เพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่ต่อวัน

เวย์โปรตีนเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ควรเลือกสูตรที่เหมาะสมกับเป้าหมายและรับประทานในช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด

คำถามที่พบบ่อย(FAQ)

บทสรุปส่งท้าย เส้นทางสู่หุ่นในฝัน เริ่มต้นที่ “วินัย”

มาถึงตรงนี้ ผมอยากฝากข้อคิดสำคัญไว้ให้เพื่อนๆ ทุกคนครับว่า “อาหารเสริม ก็คือ อาหารเสริม” หน้าที่ของมันคือเข้ามาเติมเต็มส่วนที่เราขาด ไม่ใช่ยาวิเศษที่จะเสกกล้ามเนื้อให้คุณได้ภายในข้ามคืน การจะเปลี่ยนร่างจากคนผอมแห้งให้กลายเป็นหุ่นนายแบบหรือนักกล้ามในปี 2026 นี้ สมการความสำเร็จมีเพียงหนึ่งเดียวครับ คือ:

Mass Gainer (ตัวช่วย) + อาหารหลัก (พื้นฐาน) + เวทเทรนนิ่ง (ตัวกระตุ้น) + วินัย (หัวใจสำคัญ) = หุ่นในฝัน

หากคุณกิน Mass Gainer ที่แพงที่สุดในโลกแต่นอนเฉยๆ คุณก็จะได้แค่พุงกะทิกลับมา แต่ถ้าคุณกินอย่างถูกวิธี ควบคู่กับการยกเวทอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ ผมกล้ารับประกันเลยว่าภายใน 2-3 เดือนนี้ คนรอบข้างจะต้องทักถึงความเปลี่ยนแปลงของคุณอย่างแน่นอนครับ

พร้อมที่จะบอกลาฉายา “ไม้เสียบผี” แล้วหรือยังครับ?

คำแนะนำเพิ่มเติมในการเพิ่มน้ำหนัก

• รับประทานแคลอรี่ให้มากกว่าที่ร่างกายใช้ – คำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการต่อวันและเพิ่มพลังงานจากอาหารและเวย์โปรตีน
• เลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง – เพิ่มคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ไขมันดี และโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติ
• ออกกำลังกายควบคู่กัน – ฝึกเวทเทรนนิ่งหรือออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ไม่ใช่แค่ไขมัน
• แบ่งมื้ออาหารให้บ่อยขึ้น – กิน 5-6 มื้อต่อวัน เพิ่มโปรตีนและพลังงานในแต่ละมื้อ
• พักผ่อนให้เพียงพอ – การนอนหลับช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น

การเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสมและควบคุมโภชนาการอย่างเหมาะสม จะช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักและเสริมสร้างร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่มเติม : 10 เวย์โปรตีน ยี่ห้อไหนดี 2025 เพิ่มกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูไว โปรตีนแน่น

อ้างอิงข้อมูลจาก : Shopee.co.th