10 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 คัดมาให้แล้ว ผิวขาวกระจ่างใส ปลอดภัย เห็นผลจริง

การมีผิวพรรณที่ขาวกระจ่างใสและดูสุขภาพดี ถือเป็นหนึ่งในเป้าหมายด้านความงามที่หลายคนให้ความสำคัญ ในปัจจุบัน นวัตกรรมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้พัฒนาไปอย่างก้าวกระโดด ทำให้ผู้บริโภคมีตัวเลือกที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ท่ามกลางผลิตภัณฑ์ที่มีวางจำหน่ายมากมายในท้องตลาด คำถามที่มักพบบ่อยคือ กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างแท้จริง ทั้งในแง่ของประสิทธิภาพในการปรับสีผิวและความปลอดภัยต่อร่างกายในระยะยาว

แอล-กลูตาไธโอน (L-Glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งนอกจากจะช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินชนิดสีเข้ม จึงเป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มผู้ที่มองหาอาหารเสริมผิวขาว แต่การจะเลือกผลิตภัณฑ์ให้ได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั้น จำเป็นต้องพิจารณาองค์ประกอบหลายส่วนร่วมกัน

บทความนี้ PRICEDED.COM จึงได้ทำการรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูล เพื่อเฟ้นหาและจัดรีวิวกลูต้าผิวขาวเร่งด่วน ประจำปี 2026 โดยเน้นเฉพาะ กลูต้าที่ปลอดภัยผ่าน อย. มีส่วนผสมที่ได้มาตรฐานสากล และมีรีวิวเชิงบวกจากผู้ใช้งานจริง เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจให้คุณเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและร่างกายของตนเองมากที่สุด

กลูตาไธโอน (Glutathione) คืออะไร?

กลูตาไธโอน (Glutathione) คือสารโปรตีนชนิดหนึ่งที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด (Cysteine, Glycine และ Glutamic acid) ซึ่งร่างกายของเราสามารถสังเคราะห์ขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ โดยพบได้ในทุกเซลล์ของร่างกาย แต่จะมีความเข้มข้นสูงเป็นพิเศษที่ตับครับ

กลไกการทำงาน: ปกป้องและปรับเปลี่ยน กลูตาไธโอนทำหน้าที่เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ประสิทธิภาพสูงที่เปรียบเสมือน “แม่ทัพใหญ่” ในการเข้าจับและสะเทินพิษของอนุมูลอิสระที่จ้องจะทำลายเซลล์ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในกระบวนการดีท็อกซ์ของตับ โดยจะเข้าจับกับสารพิษและโลหะหนัก เพื่อเปลี่ยนสภาพให้ละลายน้ำได้และขับออกจากร่างกายได้อย่างปลอดภัย ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

ในด้านของผิวพรรณ กลูตาไธโอนทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase) ซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการสร้าง เม็ดสีเมลานิน (Melanin) โดยจะไปกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเม็ดสีฟีโอเมลานิน (Pheomelanin) ที่มีสีขาวอมชมพูมากขึ้น และลดการผลิตยูเมลานิน (Eumelanin) ที่มีสีคล้ำลง ผลลัพธ์ที่ได้จึงไม่ใช่แค่เรื่องความกระจ่างใส แต่ยังรวมถึงการช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดดและมลภาวะให้กลับมาแข็งแรงอีกด้วยครับ

วิธีเลือกซื้อกลูต้าให้ปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การเลือกซื้อกลูตาไธโอนในปัจจุบันมีตัวเลือกมากมายในท้องตลาดครับ แต่การจะได้รับผลลัพธ์ที่คุ้มค่าและปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่ใช่เพียงแค่ดูที่ “ปริมาณมิลลิกรัม” บนหน้ากล่องเท่านั้น แต่ต้องพิจารณาไปถึงเทคโนโลยีการผลิตและส่วนผสมเสริมที่ช่วยให้ร่างกายนำไปใช้งานได้จริง ดังนี้ครับ

พิจารณาจากรูปแบบของกลูตาไธโอน

รูปแบบของกลูตาไธโอนมีผลอย่างมากต่อการดูดซึม (Bioavailability) เนื่องจากกลูต้าแบบดั้งเดิมมักถูกน้ำย่อยในกระเพาะอาหารทำลายไปก่อนจะเข้าสู่กระแสเลือดครับ

• ฟอร์มลดรูป (Reduced Form) หรือ Liposomal: นี่คือ “ตัวท็อป” ของวงการครับ Reduced Glutathione เป็นฟอร์มที่ร่างกายพร้อมนำไปใช้ได้ทันที ส่วนเทคโนโลยี Liposomal คือการหุ้มกลูต้าด้วยอนุภาคไขมันขนาดเล็ก ช่วยให้รอดพ้นจากการถูกทำลายในทางเดินอาหารและดูดซึมเข้าสู่เซลล์ได้ดีกว่าฟอร์มปกติหลายเท่า
• แบบชง (Powder) vs แบบเม็ด (Capsule/Tablet): * แบบชง: มักให้ปริมาณสารสกัดต่อโดสที่สูงกว่าและดูดซึมได้เร็วกว่า แต่อาจต้องระวังเรื่องปริมาณน้ำตาลหรือสารให้ความหวานที่เติมเข้ามาครับ
  • แบบเม็ด: พกพาสะดวกและควบคุมปริมาณได้ง่าย แต่อาจมีข้อจำกัดเรื่องขนาดที่ทำให้ใส่สารสกัดได้ไม่หลากหลายเท่าแบบชงครับ

ตรวจสอบสารสกัดที่ช่วยส่งเสริมการทำงาน (Co-ingredients)

กลูตาไธโอนจะทำงานได้มีประสิทธิภาพ “แบบทวีคูณ” เมื่อทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่น ๆ ครับ หากคุณมองหาผลลัพธ์ที่ชัดเจน ควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมเหล่านี้:

• วิตามินซี (Vitamin C): ช่วยป้องกันไม่ให้กลูตาไธโอนถูกออกซิไดซ์ และช่วยให้ร่างกายนำกลูต้าที่ใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่ (Recycle) ได้อีกครั้ง
• ALA (Alpha Lipoic Acid): ได้รับฉายาว่า “Universal Antioxidant” เพราะช่วยเร่งระดับกลูตาไธโอนในเซลล์ให้สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• คอลลาเจน (Collagen): เมื่อทำงานร่วมกับกลูต้า จะช่วยเสริมโครงสร้างผิวให้ทั้งกระจ่างใสและมีความยืดหยุ่นไปพร้อม ๆ กันครับ

ความน่าเชื่อถือและมาตรฐานความปลอดภัย

ก่อนจะตัดสินใจซื้อ สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ความปลอดภัย” ครับ เพราะสารที่กินเข้าไปจะไปกรองที่ตับและไตของคุณโดยตรง

• เลขสารบบอาหาร (อย.): ต้องเป็นของจริงและสามารถตรวจสอบสถานะได้ในเว็บไซต์ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
• มาตรฐานโรงงาน: มองหาเครื่องหมาย GMP (Good Manufacturing Practice) ซึ่งยืนยันถึงความสะอาดและมาตรฐานการผลิต และ HACCP ที่รับรองความปลอดภัยจากการปนเปื้อน
• แหล่งที่มา: หลีกเลี่ยงสินค้าที่ไม่มีที่ไปที่มา หรือโฆษณาเกินจริง เช่น “ขาวเร่งด่วนใน 3 วัน” เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจผสมสารอันตรายที่เป็นพิษต่อร่างกายด้วยครับ

10 อันดับ กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ผิวขาวกระจ่างใส ปลอดภัย เห็นผลจริง

1. SWISSE ASTAXANTHIN + GLUTA สวิสเซ แอสต้าแซนธิน + กลูต้า

No.1

SWISSE ASTAXANTHIN + GLUTA สวิสเซ แอสต้าแซนธิน + กลูต้า, 30 เม็ด

4.9

฿ 999 ฿ 1,249

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

หากใครกำลังมองหา “ตัวจบ” ของวงการอาหารเสริมผิวที่ดูแลครบทั้งความกระจ่างใสและการชะลอวัย ต้องยกให้ SWISSE ASTAXANTHIN + GLUTA ขึ้นแท่นอันดับ 1 ในปีนี้อย่างไม่มีข้อกังขา ความพิเศษของสูตรนี้คือการจับคู่สารสกัดระดับพรีเมียมอย่าง แอสต้าแซนธิน (Astaxanthin) ราชินีแห่งสารต้านอนุมูลอิสระ เข้ากับ กลูต้าไธโอน ได้อย่างลงตัว ซึ่งแตกต่างจากแบรนด์ทั่วไปที่มักจะแยกขาย เหมาะมากสำหรับผู้ที่เริ่มมีปัญหาริ้วรอยร่องลึก หรือผิวหน้าดูเหนื่อยล้าไม่สดใส การทานตัวนี้เปรียบเสมือนการเติมเกราะป้องกันผิวจากมลภาวะพร้อมกู้คืน ผิวขาวใสสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก ด้วยมาตรฐานการผลิตระดับโลกจากออสเตรเลีย ทำให้มั่นใจได้เลยว่าทุกเม็ดอัดแน่นไปด้วยคุณภาพที่ผิวของคุณต้องการจริงๆ รีวิว SWISSE ASTAXANTHIN + GLUTA แบบเต็ม

คุณสมบัติเด่น

• พลังแห่งการย้อนวัย: มีส่วนผสมของ Astaxanthin 6 มก. เข้มข้น ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินซีถึง 6,000 เท่า ช่วย ลดเลือนริ้วรอย และปรับสภาพผิวให้ยืดหยุ่น กระชับเต่งตึง
• บูสต์ผิวไบรท์: ผสาน L-Glutathione ที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้นเหตุของฝ้า กระ และจุดด่างดำ ปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอและ กระจ่างใสมีออร่า อย่างเป็นธรรมชาติ
• เสริมทัพด้วยวิตามิน: มี Vitamin C และ Vitamin E เข้ามาช่วยเสริมประสิทธิภาพการดูดซึมและการทำงานของกลูต้าฯ ให้เห็นผลลัพธ์เรื่อง ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น ได้ดียิ่งขึ้น
• มาตรฐาน Medical Grade: เป็น วิตามินนำเข้า จากประเทศออสเตรเลีย ผ่านการรับรองมาตรฐานสากล ปราศจากสารตกค้าง มั่นใจได้ในความปลอดภัยระยะยาว

สรุปความคุ้มค่า : ถ้าคุณไม่อยากทานวิตามินหลายกระปุกให้วุ่นวาย ตัวนี้คือคำตอบที่คุ้มค่าแก่การลงทุนที่สุด เพื่อล็อกอายุผิวให้ดูเด็กและใสขึ้นจริง ใครที่ไม่อยากพลาดของดีระดับตำนานแบบนี้ เช็คราคาโปรโมชั่นพิเศษแล้วกดสั่งซื้อจากลิงก์ได้เลยครับ ของแท้ส่งไว ผิวสวยรอไม่ได้!

2. MOLECULOGY Gluta Pheo Mela

No.2

MOLECULOGY Gluta Pheo Mela ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กลูต้า ฟีโอ เมลา (30 เม็ด/กระปุก)

5.0

฿ 750

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

หากพูดถึงแบรนด์ที่มาแรงที่สุดในเรื่อง “ความใส่ใจและหลักการวิทยาศาสตร์” ชั่วโมงนี้ต้องยกให้ MOLECULOGY Gluta Pheo Mela ผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำที่ต้นเหตุอย่างแท้จริง ความแตกต่างของสูตรนี้คือการไม่ได้ใส่แค่กลูต้าฯ ทั่วไป แต่เน้นการปรับสมดุลการสร้างเม็ดสีผิวตามกลไกธรรมชาติ โดยเปลี่ยนจากการสร้างเม็ดสีเข้ม (Eumelanin) ให้กลายเป็นเม็ดสีอ่อน (Pheomelanin) ซึ่งเป็นที่มาของชื่อสูตรนั่นเอง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำฝังลึก หรือคนที่ทานอาหารเสริมตัวอื่นแล้วไม่เห็นผล เพราะนี่คือสูตรที่คิดค้นมาเพื่อ กู้ผิวโทรม และปรับโทนผิวให้สว่างใสขึ้นแบบหวังผลได้ โดยไม่ต้องเสี่ยงกับสารอันตราย

คุณสมบัติเด่น

• นวัตกรรมปรับเฉดผิว: โดดเด่นด้วยกลไกการเปลี่ยนเม็ดสีผิว จากสีน้ำตาลดำให้เป็นสีชมพูขาว (Pheomelanin) ช่วยให้ ผิวสว่างกระจ่างใส ดูมีเลือดฝาดอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ใช่แค่ขาวซีด
• สารสกัดพรีเมียม: อัดแน่นด้วย Pycnogenol หรือ สารสกัดจากเปลือกสน ฝรั่งเศส ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยลดการสร้างเม็ดสีและเสริมความแข็งแรงให้โครงสร้างผิว
• ฟื้นฟูผิวแบบองค์รวม: มีส่วนผสมของ Niacinamide และสารตั้งต้นกลูต้าไธโอนครบถ้วน ช่วย ลดเลือนรอยสิว และรอยดำสะสม พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำ
• ปลอดภัยไร้สารตกค้าง: ผลิตภายใต้มาตรฐานระดับสากล ไม่มีสารฟอกขาวอันตราย สามารถทานต่อเนื่องได้โดยไม่ทำร้ายตับ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองในระยะยาว

สรุปความคุ้มค่า: สำหรับใครที่มองหาอาหารเสริมที่ “จริงใจ” เรื่องส่วนผสมและเน้นผลลัพธ์ที่พิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์ MOLECULOGY กระปุกนี้คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในการ รีเซ็ตผิวใหม่ ให้กลับมาใสปิ๊งอีกครั้ง ของดีมักจะหมดไวและขาดตลาดบ่อย ถ้าไม่อยากรอพรีออเดอร์นานๆ รีบเช็คสต็อกและกดสั่งซื้อจากลิงก์นี้ได้เลยครับ

3. VISTRA Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract

No.3

VISTRA Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract 30 Capsules 52.5g

4.9

฿ 640 ฿ 831

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

สำหรับใครที่ใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางแสงแดดประเทศไทย หรือทาครีมกันแดดเท่าไหร่ผิวก็ยังดูหมอง ไม่สดใส VISTRA Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract คือไอเทมลับที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ สูตรนี้ถือเป็นการอัปเกรดความเข้มข้นขึ้นมาจากรุ่นปกติ โดยเพิ่มทีเด็ดอย่าง “สารสกัดจากส้มแดง” (Red Orange Complex) นำเข้าจากอิตาลี ซึ่งมีงานวิจัยรองรับว่าช่วยทำหน้าที่เสมือนเกราะป้องกันผิวจากภายในสู่ภายนอก ช่วยลดอาการ ผิวคล้ำเสียจากแดด และมลภาวะได้ดีเยี่ยม ใครที่มีปัญหารอยดำ ฝ้าแดด หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ ตัวนี้จะเข้าไปช่วยฟื้นฟูและปรับโครงสร้างผิวให้กลับมาแข็งแรง พร้อมเผย ผิวไบรท์ กระจ่างใสได้ไวกว่าเดิม เป็นการดูแลผิวแบบ Double Action ทั้งปกป้องและฟื้นฟูในเม็ดเดียว

คุณสมบัติเด่น

• พลังส้มแดงอิตาลี: โดดเด่นด้วย Red Orange Extract ที่เป็น Super Antioxidant ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและ ปกป้องผิวจากรังสียูวี (UV Protection) ลดความเสี่ยงของผิวไหม้แดดและการเกิดฝ้าใหม่
• เข้มข้นคูณสอง: อัดแน่นด้วย กลูต้าไธโอนเข้มข้น ในรูปแบบคอมเพล็กซ์ถึง 1000 มก. ทำงานร่วมกับวิตามินซี ช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน
• ลดความหมองคล้ำ: ตรงเข้าจัดการกับเม็ดสีผิวที่ผิดปกติ ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดเลือนจุดด่างดำ และทำให้ผิวดู เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• ผิวแข็งแรงสู้แดด: เมื่อทานต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวมีความทนทานต่อแสงแดดมากขึ้น ไม่ดำง่ายเหมือนเก่า เหมาะมากสำหรับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องเจอทั้งแดดและฝุ่นควัน

สรุปความคุ้มค่า: นี่คืออาหารเสริมที่คนรักผิวต้องมีติดบ้าน โดยเฉพาะในช่วงที่แดดแรงจัด เพราะการทากันแดดอย่างเดียวอาจไม่พอ การเสริมเกราะป้องกันจากภายในด้วย Vistra ขวดนี้จะช่วยให้คุณกล้าโชว์ผิวสวยท้าแดดได้อย่างมั่นใจ สนใจรับน้องไปดูแลผิว สามารถกดสั่งซื้อจากลิงก์ด้านบนได้เลยครับ โปรโมชั่นดีๆ รออยู่!

4. Bomi R-Gluta

[สูตรผิวออร่า] Bomi R-Gluta X 30 Tablets โบมิ อาร์-กลูต้า เอ็กซ์ วิตามินผิวเข้มข้น แลดูผิวขาวสว่างใส ดุจเปิดไฟให้ผิว

4.9

฿ 395 ฿ 790

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

มาถึงคิวของแบรนด์น้องใหม่มาแรงแต่คุณภาพคับแก้วอย่าง Bomi R-Gluta X ภายใต้เครือเดียวกับ MizuMi สกินแคร์ชื่อดังที่เรารู้จักกันดี ตัวนี้ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ที่ต้องการงานผิวแบบ “เร่งด่วน” และดูเป็นธรรมชาติ คอนเซปต์หลักคือการเสกผิวให้ดูสว่างไสว ดุจเปิดไฟให้ผิว ด้วยสูตรเฉพาะที่เน้นการดูดซึมไวและการทำงานร่วมกันของสารสกัดหลากชนิด ไม่ใช่แค่ความขาว แต่เน้นเรื่องความ ฉ่ำวาว และสุขภาพผิวที่ดี ใครที่รู้สึกว่าหน้าโทรม พักผ่อนน้อย หรือแต่งหน้าไม่ค่อยติดเพราะผิวแห้งกร้าน ตัวนี้จะเข้าไปช่วยกู้คืนความสดใส ให้ผิวกลับมาดูอิ่มน้ำและมีความโกลว์ใสเหมือนสาวเกาหลี ในราคาที่จับต้องได้ง่ายสบายกระเป๋า

คุณสมบัติเด่น

• ออร่าพุ่งแบบ 3D: รวมพลัง L-Glutathione เข้ากับ L-Cysteine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนตั้งต้นที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตกลูต้าได้เองตามธรรมชาติ ส่งผลให้ ผิวขาวอมชมพู ดูมีเลือดฝาด และกระจ่างใสได้ยาวนานกว่า
• ลดรอยแดงรอยดำ: มีส่วนผสมของ Niacinamide (Vitamin B3) ที่ขึ้นชื่อเรื่องการลดการอักเสบและการส่งผ่านเม็ดสี ช่วย ลดรอยสิว และปรับสีผิวให้เรียบเนียนสม่ำเสมอ
• งานผิวละเอียด: เสริมทัพด้วย Zinc ที่ช่วยควบคุมความมันและลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ ทำให้ผิวดูสะอาด เกลี้ยงเกลา และ รูขุมขนกระชับ ขึ้นเมื่อทานต่อเนื่อง
• เม็ดเล็กทานง่าย: ออกแบบมาในรูปแบบเม็ดที่กลืนง่าย ไม่เหม็นคาว เหมาะสำหรับคนที่ทานยาเม็ดยาก แต่อยากได้ผลลัพธ์เรื่อง วิตามินผิวขาว แบบจัดเต็ม

สรุปความคุ้มค่า: Bomi R-Gluta X คือตัวเลือกที่เหมาะมากสำหรับวัยเรียนหรือวัยทำงานเริ่มต้น ที่ต้องการบูสต์ผิวให้ใสปิ๊งในงบที่คุ้มค่า หากคุณอยากมีผิวโกลว์สวยแบบไม่ต้องง้อฟิลเตอร์ แนะนำให้รีบจัดด่วนครับ กดสั่งซื้อที่ลิงก์ด้านบนได้เลย แล้วเตรียมบอกลาหน้าหมองไปได้เลยครับ

5. NBL Gluta Marine Collagen Lycopene Complex

NBL Gluta Marine Collagen Lycopene Complex 1650 mg - กลูต้า มารีน คอลลาเจน (30 Capsules)

4.9

฿ 290

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

ใครที่เป็นสาย “ขี้เกียจทานอาหารเสริมหลายกระปุก” หรือชอบความครบจบในเม็ดเดียว ต้องหยุดดูตัวนี้เลยครับ NBL Gluta Marine Collagen Lycopene Complex อาหารเสริมนำเข้าจากออสเตรเลียที่มาพร้อมกับความจุใจถึง 1650 มก. ต่อแคปซูล ซึ่งถือว่าสูงมากในท้องตลาด จุดเด่นที่ทำให้ NBL แตกต่างคือการรวมเอา 3 ราชาแห่งสารอาหารผิวอย่าง กลูต้าไธโอน, มารีนคอลลาเจน และไลโคปีน มารวมไว้ด้วยกัน เปรียบเสมือนการทานมะเขือเทศเข้มข้นควบคู่ไปกับการบูสต์คอลลาเจน ช่วยแก้ปัญหาผิวได้รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นผิวหมอง ผิวหย่อนคล้อย หรือผิวซีดเซียวไม่สดใส ให้กลับมาดู ผิวขาวอมชมพู มีเลือดฝาด และเต่งตึงขึ้นอย่างรวดเร็ว

คุณสมบัติเด่น

• สูตร 3-in-1 ครบเครื่อง: ผสานพลัง Gluta ช่วยเรื่องความขาว, Marine Collagen ช่วยเรื่อง ลดเลือนริ้วรอย และความยืดหยุ่น, และ Lycopene ช่วยเรื่องผิวอมชมพูสุขภาพดี
• โดสแน่นเต็มเม็ด: ด้วยปริมาณเข้มข้นถึง 1,650 มก. ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารเต็มที่ในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน เพื่อการฟื้นฟู ผิวเด้งเด็ก ที่เห็นผลชัดเจน
• งานผิวลูกคุณหนู: สารสกัดจากไลโคปีน (มะเขือเทศ) ช่วยปรับสภาพผิวที่เหลืองซีด ให้ดู ผิวอมชมพูมีเลือดฝาด แก้มแดงระเรื่ออย่างเป็นธรรมชาติ ดูสุขภาพดีเหมือนดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน
• ซอฟต์เจลดูดซึมไว: มาในรูปแบบ Softgel เม็ดใหญ่แต่ทานง่าย และร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันที ดีกว่าแบบเม็ดตอกทั่วไป ช่วยกู้ผิวโทรมเร่งด่วนได้ดีเยี่ยม

สรุปความคุ้มค่า: สำหรับคนที่มองหาความคุ้มค่าระดับ Max Dose และอยากดูแลผิวแบบองค์รวมทั้งความขาวและความกระชับโดยไม่ต้องซื้อแยก NBL กระปุกนี้ตอบโจทย์ที่สุดครับ เป็นการลงทุนเม็ดเดียวได้นกถึง 3 ตัว ใครอยากหน้าเด็กผิวเด้ง รีบกดสั่งซื้อจากลิงก์ด้านบนได้เลยครับ ของดีนำเข้าแบบนี้ พลาดแล้วจะเสียดาย!

6. Beleaf Liposomal Gluta Plus (บีลีฟ กลูต้า พลัส)

บีลีฟ กลูต้า พลัส ( กลูต้าพิมประภา & กลูต้าต้าห์อู๋ ) Beleaf Liposomal Gluta Plus [ โปรพิเศษ ]

4.9

฿ 273 ฿ 300

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

เคยไหมครับ? กินกลูต้ามาหลายยี่ห้อแต่ผิวก็ยังเฉยๆ นั่นอาจไม่ใช่เพราะอาหารเสริมไม่ดี แต่อาจเป็นเพราะร่างกาย “ดูดซึมไม่ได้” ต่างหาก! Beleaf Liposomal Gluta Plus คือผู้ปฏิวัติวงการด้วย นวัตกรรมไลโปโซม (Liposomal) เทคโนโลยีขั้นสูงที่ทำหน้าที่เสมือนเกราะป้องกัน ห่อหุ้มสารอาหารไว้ไม่ให้ถูกกรดในกระเพาะทำลายก่อนถึงลำไส้ ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้เกือบ 100% เทียบเคียงการฉีดผิว! นี่คือเคล็ดลับผิวสวยใสระดับนางเอกอย่าง “พิม พิมประภา” และ “ต้าห์อู๋” เลือกใช้ ใครที่อยากได้งาน ผิวขาวออร่า แบบเร่งด่วน โดยไม่ต้องเจ็บตัวและไม่อยากเสี่ยงกับคลินิก ตัวนี้คือคำตอบที่ตรงจุดที่สุดสำหรับการกู้ผิวพังให้ปังไวครับ

คุณสมบัติเด่น

• ดูดซึมลึกระดับเซลล์: โดดเด่นด้วย Liposomal Technology ช่วยนำพากลูต้าไธโอนเข้าสู่กระแสเลือดและเซลล์ได้โดยตรง ให้ผลลัพธ์ ผิวสว่างกระจ่างใส ได้ไวกว่ารูปแบบเม็ดทั่วไปหลายเท่าตัว
• ล็อกความขาวนาน: ประสิทธิภาพการคงตัวของสารอาหารสูง ช่วยยับยั้งเม็ดสีเมลานินได้ดีเยี่ยม ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดความหมองคล้ำสะสม ใครที่มีปัญหา รอยดำฝังลึก จะรู้สึกได้เลยว่าจางลงไวขึ้น
• ผิวลื่นเนียนละเอียด: ไม่ใช่แค่ขาว แต่ช่วยให้ผิวสัมผัสลื่นขึ้น เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีเหมือนได้รับการบำรุงมาอย่างดี ผิวหน้าและผิวกายดู เปล่งปลั่ง สดใส
• ปลอดภัยไร้กังวล: นวัตกรรมนี้ช่วยลดการถูกทำลายระหว่างทางและการตกค้างในร่างกาย มั่นใจได้ในความปลอดภัย ไม่เป็นภาระตับและไต สามารถทานต่อเนื่องได้

สรุปความคุ้มค่า: ถ้าคุณเบื่อกับการทานอาหารเสริมแล้วเสียเงินเปล่า ลองเปิดใจให้นวัตกรรมใหม่ตัวนี้ดูครับ เป็นทางเลือกที่ฉลาดสำหรับคนที่เน้น “ผลลัพธ์จริง” ในราคาที่สมเหตุสมผล สามารถกดเช็คราคาและสั่งซื้อที่ลิงก์ด้านบนได้เลย แล้วคุณจะรู้ว่าผิวสวยแบบดาราไม่ใช่เรื่องไกลเกินเอื้อม!

7. VISTRA Gluta Complex 800 Rice Extract

VISTRA Gluta Complex 800 Rice Extract 42g. (30Tablets)

4.9

฿ 563 ฿ 731

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

หากจะพูดถึง “ครูใหญ่” แห่งวงการอาหารเสริมผิวขาวที่ครองใจสาวไทยมาอย่างยาวนาน ต้องยกให้ VISTRA Gluta Complex 800 Rice Extract ขวดนี้เลยครับ เรียกว่าเป็นสูตร Classic Legend ที่ใครเพิ่งเริ่มเข้าวงการอาหารเสริมต้องเคยผ่านตา ความพิเศษที่ทำให้สูตรนี้แตกต่างจากตัวอื่นในตระกูล Vistra คือการใส่ สารสกัดจากข้าว (Rice Extract) ซึ่งอุดมไปด้วยเซราไมด์ (Ceramide) ตามธรรมชาติ สิ่งนี้คือหัวใจสำคัญที่ช่วยแก้ปัญหา “ผิวขาวแต่แห้งกร้าน” ได้อย่างตรงจุด เพราะเซราไมด์จะทำหน้าที่เหมือนปูนประสานเซลล์ผิวให้แข็งแรง กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายใน ทำให้ผิวสัมผัสดู เรียบเนียนลื่น เหมือนผิวเด็ก เหมาะมากสำหรับคนที่ผิวแห้ง ขาดน้ำ หรืออยากได้งานผิวที่ดูสุขภาพดีแบบ Basic ที่สุดแต่เห็นผลจริง

คุณสมบัติเด่น

• ล็อคความชุ่มชื้น: สารสกัดจากข้าวช่วยเติมเต็มเซราไมด์ให้ชั้นผิว ทำให้ผิวอุ้มน้ำได้ดีขึ้น แก้ปัญหา ผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย ให้กลับมาเนียนนุ่มน่าสัมผัส
• พื้นฐานผิวขาวใส: มาพร้อม Gluta Complex 800 มก. ซึ่งเป็นปริมาณที่พอเหมาะสำหรับการบำรุงในทุกๆ วัน ช่วยปรับโทนผิวให้ กระจ่างใสเป็นธรรมชาติ ไม่ขาววอกจนเกินไป
• รูขุมขนกระชับ: เมื่อผิวมีความชุ่มชื้นที่สมดุล จะช่วยให้รูขุมขนดูกระชับขึ้น แต่งหน้าติดทน ผิวหน้าดูละเอียดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• ราคาจับต้องได้: เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่ามากสำหรับผู้เริ่มต้น หรือนักเรียนนักศึกษาที่งบจำกัด แต่อยากได้ วิตามินผิวขาว แบรนด์มาตรฐานร้านขายยาที่ปลอดภัย 100%

สรุปความคุ้มค่า: ใครที่กลัวกินกลูต้าแล้วผิวแห้ง หรือเป็นมือใหม่ที่อยากลองเริ่มดูแลตัวเองด้วยงบประหยัด VISTRA สูตรข้าวขวดนี้คือ “Safe Zone” ที่ดีที่สุดครับ ได้ทั้งความขาวและความชุ่มชื้นในราคาหลักร้อย กดเช็คโปรโมชั่นและสั่งซื้อที่ลิงก์ด้านบนได้เลย ของถูกและดีมีอยู่จริง!

8. Vida GlutaMax

VIDA Gluta Plus วีด้า กลูต้า ญี่ปุ่น ผิวใส โกลว์ 20 แคปซูล

5.0

฿ 179 ฿ 331

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

ถ้าพูดถึงอาหารเสริมผิวขาวที่ “Mass” ที่สุดและเป็นจุดเริ่มต้นของสาวๆ หลายคน คงหนีไม่พ้น Vida GlutaMax หรือที่เราเรียกกันติดปากว่า “กลูต้าในเซเว่น” ซองสีชมพูตัวดังนั่นเองครับ ความเจ๋งของตัวนี้คือการเป็น กลูต้าญี่ปุ่น ระดับพรีเมียมในราคาที่ทุกคนเข้าถึงได้ สูตรนี้ไม่ได้มีดีแค่กลูต้าไธโอน แต่ยังอัดแน่นไปด้วยวิตามินและสารสกัดจากผักผลไม้หลากชนิด เช่น มะเขือเทศ องุ่น และเปลือกสน ซึ่งทำหน้าที่เหมือนอาหารผิวชั้นดี ช่วยปรับสภาพผิวที่ดูหมองคล้ำ พักผ่อนน้อย ให้กลับมาสดใส เปล่งปลั่ง เหมาะมากสำหรับน้องๆ นักเรียน นักศึกษา หรือใครที่อยาก ลดสิว และรอยดำจางๆ แบบค่อยเป็นค่อยไป เน้นความปลอดภัยและมาตรฐานที่วางจำหน่ายทั่วไปได้ทั่วประเทศ

คุณสมบัติเด่น

• สูตรยาจากญี่ปุ่น: คัดสรรวัตถุดิบนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น มั่นใจได้ในเรื่องมาตรฐานและความปลอดภัย เป็นสูตรที่ปรับมาให้เหมาะกับสภาพผิวของคนไทยโดยเฉพาะ
• บูสต์ผิวใสไร้สิว: มีส่วนผสมของ Zinc และ Alpha Lipoic Acid ช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้สิวแห้งไวขึ้น และช่วย ลดรอยดำจากสิว ให้จางลง ปรับผิวหน้าให้เรียบเนียน
• วิตามินค็อกเทล: รวมสารสกัดจากธรรมชาติไว้เพียบ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวดู ผิวขาวอมชมพู สุขภาพดี แก้มแดงระเรื่อแบบไม่ต้องปัดบลัชออนหนาๆ
• แต่งหน้าติดทน: เมื่อทานต่อเนื่อง ผิวจะมีความละเอียดขึ้น รูขุมขนกระชับ ช่วยให้ลงรองพื้นง่ายและเครื่องสำอางเกาะผิวได้ดีขึ้นตลอดวัน ตอบโจทย์คนแต่งหน้าไม่ค่อยติด

สรุปความคุ้มค่า: นี่คือ “Best Budget Choice” หรือตัวเลือกที่คุ้มค่าและประหยัดที่สุดสำหรับคนเริ่มดูแลผิว แม้จะหาซื้อได้ง่ายทั่วไป แต่การสั่งซื้อแบบซองใหญ่หรือแบบกระปุกผ่านออนไลน์มักจะได้ราคาที่ถูกกว่าและมีโปรโมชั่นแถมบ่อยๆ ใครอยากผิวสวยแบบสบายกระเป๋า กดสั่งซื้อที่ลิงก์ด้านบนได้เลยครับ สวยหลักร้อยคุณภาพหลักพันต้องตัวนี้!

9. WINK WHITE GLUTA

WINK WHITE GLUTA กลูต้า วิงค์ไวท์ ช่วยผิวขาว ลดฝ้า กระ รอยดำ ลดการสร้างเมลานินใต้ผิว

4.9

฿ 356 ฿ 1,079

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

หากพูดถึงแบรนด์ที่ยืนหนึ่งในโลกออนไลน์และสร้างปรากฏการณ์รีวิวถล่มทลายมาตลอด ต้องยกให้ WINK WHITE GLUTA ครับ แบรนด์นี้ขึ้นชื่อเรื่องความ “เข้มข้น” และผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์คนใจร้อน สูตรนี้ถูกพัฒนามาเพื่อแก้ปัญหาผิวหมองคล้ำระดับ Hardcore โดยเฉพาะ เน้นการทำงานแบบเจาะจงไปที่การ ลดการสร้างเมลานินใต้ผิว ซึ่งเป็นต้นตอของความดำคล้ำ ไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์หรือแดดเผาสะสม ใครที่รู้สึกว่าตัวเอง “ดื้อยา” ทานตัวไหนก็ไม่ค่อยเห็นผล หรือมีปัญหา ฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่แก้ยาก ตัวนี้เปรียบเสมือนตัวบูสต์ผิวขั้นเทพที่จะเข้าไปกู้สถานการณ์ ให้ผิวกลับมาดูสว่าง กระจ่างใส และดูสะอาดตาขึ้น เป็นตัวเลือกยอดฮิตสำหรับคนที่ต้องการความเปลี่ยนแปลงแบบเห็นได้ชัดในระยะเวลาอันสั้น

คุณสมบัติเด่น

• บล็อกความหมองคล้ำ: ทำงานด้วยกลไก Melanin Block ช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานินที่ผิดปกติใต้ชั้นผิว ตัดวงจรความหมองคล้ำ ทำให้ ผิวขาวเร่งด่วน และดูสว่างขึ้นทั่วเรือนร่าง
• เคลียร์ฝ้า กระ รอยสิว: มีส่วนผสมที่เน้นการผลัดเซลล์ผิวและลดเลือนเม็ดสีเข้ม ช่วยให้ รอยดำ รอยแดงจากสิว รวมถึงฝ้าจางๆ ค่อยๆ เลือนหายไป ปรับผิวหน้าให้ดูเกลี้ยงเกลา
• ผิวไบรท์สม่ำเสมอ: ช่วยปรับโทนผิวที่ไม่เท่ากัน ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ให้กลับมาดูเรียบเนียน สีผิวเสมอกัน ดูมีออร่าเวลาออกแดด ไม่ดูหมองเป็นหย่อมๆ
• สารสกัดอัดแน่น: รวมสารสกัด Super Fruit และวิตามินเข้มข้นที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ให้ผิวดูเปล่งปลั่ง กู้ผิวพัง จากการนอนดึกหรือเครียดได้ดี

สรุปความคุ้มค่า: WINK WHITE GLUTA คือคำตอบสำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์เรื่องความขาวใสที่ “ชัดเจนและรวดเร็ว” ในงบประมาณที่คุ้มค่า หากคุณมีปัญหารอยดำฝังลึกหรืออยากอัปเฉดผิวให้สว่างขึ้นแบบเร่งด่วน ตัวนี้ไม่ทำให้ผิดหวังครับ ใครพร้อมจะเปลี่ยนผิวเสียให้เป็นผิวสวย กดสั่งซื้อที่ลิงก์ด้านบนได้เลย แล้วเตรียมรับความออร่าได้เลย!

10. Life L Gluta Plus Collagen Dipeptide

ไลฟ์ แอล กลูต้า พลัส คอลลาเจน Life L Gluta Plus Collagen Dipeptide ชุด 2 กระปุก [LLAAI_02]

4.9

฿ 399 ฿ 782

ซื้อตอนนี้รับส่วนลดเพิ่ม

Shopee.co.th

ปิดท้ายการจัดอันดับด้วย “ตัวตึงแห่งความคุ้มค่า” ที่ต้องบอกต่อสำหรับสายตุนของดี Life L Gluta Plus Collagen Dipeptide คือนิยามของคำว่า “ถูกและดี” ที่แท้จริง จุดเด่นที่ทำให้ตัวนี้ติดโผเข้ามาคือการจับคู่ Duo ที่ทรงพลังที่สุดในวงการผิวอย่าง กลูต้าไธโอน และ คอลลาเจนไดเปปไทด์ มารวมไว้ในกระปุกเดียว ซึ่งปกติเรามักจะต้องซื้อแยกกินทีละอย่าง แต่ Life จัดมาให้ครบ แถมยังเลือกใช้คอลลาเจนรูปแบบ “ไดเปปไทด์” (Dipeptide) ซึ่งมีโมเลกุลขนาดเล็กที่สุด ทำให้ร่างกาย ดูดซึมไว และนำไปใช้ซ่อมแซมผิวได้ทันที เหมาะมากสำหรับคนที่อยากได้ผลลัพธ์แบบ 2-in-1 คือได้ทั้ง ผิวขาวใส และความเต่งตึง กระชับ ลดเลือนริ้วรอยไปพร้อมๆ กัน

คุณสมบัติเด่น

• เทคโนโลยี Dipeptide: ใช้คอลลาเจนไดเปปไทด์นวัตกรรมใหม่จากญี่ปุ่น ดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนทั่วไปถึง 10 เท่า ตรงเข้าฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้ ผิวเด้งกระชับ ยืดหยุ่น และดูอ่อนเยาว์
• บูสต์ผิวออร่า: มี L-Glutathione ช่วยปรับระดับสีผิวให้สว่างขึ้น ลดความหมองคล้ำสะสม ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล สู้แสงไฟได้ดี
• จัดการปัญหาสิว: เสริมด้วย Zinc Amino Acid Chelate ที่ช่วยควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้า ลดการเกิดสิวใหม่ และช่วยให้ รอยสิว แห้งและจางลงไวขึ้น
• คุ้มค่าระยะยาว: มักจัดจำหน่ายในรูปแบบโปรโมชั่น (เช่น ซื้อ 1 แถม 1 หรือขายเป็นคู่) ทำให้ราคาเฉลี่ยต่อเม็ดถูกมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการทานต่อเนื่องเพื่อ บำรุงผิวพรรณ ในระยะยาวโดยไม่กระทบเงินในกระเป๋า

สรุปความคุ้มค่า: ถ้าคุณเป็น Smart Shopper ที่มองหาความคุ้มค่าสูงสุด อยากผิวสวยครบสูตรทั้งขาวและเด็กโดยไม่ต้องจ่ายแพง Life L Gluta Plus คือตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามครับ ซื้อตุนไว้กินยาวๆ หรือหารกับเพื่อนก็คุ้มสุดๆ เช็คโปรโมชั่นล่าสุดและกดสั่งซื้อที่ลิงก์ด้านบนได้เลย ความสวยราคาประหยัดรอคุณอยู่!

ตารางเปรียบเทียบ 10 อันดับ กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2026

วิธีกินกลูต้าให้เห็นผล (Tips & Tricks)

ซื้อของดีมาแล้ว แต่ถ้ากินไม่ถูกวิธี ผลลัพธ์ที่ได้อาจหายไปครึ่งหนึ่งเลยนะครับ เพื่อให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้งานได้สูงสุด นี่คือเคล็ดลับ วิธีกินกลูต้าให้เห็นผล ที่ผมสรุปมาให้แบบเน้น ๆ ครับ:

• กินตอนท้องว่างคือช่วงเวลาทอง: แนะนำให้ทานกลูต้าในช่วงที่ ตอนท้องว่าง เช่น หลังตื่นนอนทันที หรือก่อนนอน (อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อสุดท้าย) เพราะในช่วงนี้ร่างกายไม่มีอาหารมาขัดขวางการดูดซึม และน้ำย่อยในกระเพาะยังไม่หลั่งออกมาเข้มข้นจนเกินไป ทำให้สารสกัดรอดไปถึงลำไส้เล็กเพื่อดูดซึมได้มากกว่าครับ
• ทานคู่กับวิตามินซี (Vitamin C): วิตามินซีคือบัดดี้ที่ดีที่สุดของกลูต้าครับ เพราะช่วยป้องกันไม่ให้กลูต้าถูกออกซิไดซ์ (ถูกทำลาย) ก่อนจะเข้าสู่เซลล์ และยังช่วย “รีไซเคิล” กลูต้าที่ใช้แล้วให้กลับมาทำงานได้ใหม่อีกครั้ง แนะนำให้ทานวิตามินซีประมาณ 500-1,000 มก. ควบคู่กันไปจะเห็นผลไวขึ้นอย่างชัดเจน
• ดื่มน้ำตามมาก ๆ: กลูต้าไธโอนมีบทบาทสำคัญในระบบดีท็อกซ์ของตับ การดื่มน้ำสะอาดวันละ 2-3 ลิตร จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี นำพาสารอาหารไปสู่ผิวได้เร็วขึ้น และช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำโกลว์ใสขึ้นด้วยครับ
• หลีกเลี่ยงแสงแดดและทากันแดดเสมอ: แม้กลูต้าจะช่วยปรับเม็ดสีผิวจากภายใน แต่ถ้าเรายังออกไปตากแดดจัดโดยไม่ป้องกัน ร่างกายก็จะเร่งผลิตเม็ดสีเข้มออกมาสู้แสงอยู่ดี ทำให้เห็นผลช้าลงครับ

ประโยชน์ของ กลูตาไธโอน (Glutathione)

1. ช่วยให้ผิวกระจ่างใส – กลูตาไธโอนมีส่วนช่วยลดการผลิตเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีผิว ทำให้ผิวดูสว่างขึ้นและช่วยลดจุดด่างดำ
2. ต้านอนุมูลอิสระ – ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ปกป้องเซลล์จากความเสียหายและชะลอการเสื่อมของเซลล์
3. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน – มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
4. ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย – สนับสนุนกระบวนการขับสารพิษในตับ ช่วยลดภาระของตับในการกำจัดของเสีย
5. ลดอาการอักเสบ – มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของเซลล์ ช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อรังบางชนิด
6. ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและสมอง – ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท
7. ลดเลือนริ้วรอย – กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี
8. ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน – มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญและสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย
9. เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย – ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังออกกำลังกาย
10. ช่วยให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น – ทำงานร่วมกับวิตามินซีและอีเพื่อเพิ่มการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

ข้อควรระวัง! ใครบ้างที่ไม่ควรทานกลูต้า?

ถึงแม้กลูตาไธโอนจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ แต่การทานในรูปแบบอาหารเสริมที่มีความเข้มข้นสูงอาจไม่ได้เหมาะกับทุกคน เพื่อความปลอดภัยสูงสุด หากคุณอยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อไปนี้ แนะนำให้ “เลี่ยง” หรือ “ปรึกษาแพทย์” ก่อนเสมอครับ

1. สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร “ควรงดเว้น”

สำหรับคุณแม่ที่กำลังอุ้มท้องหรืออยู่ในช่วงให้นมลูก แนะนำให้ หยุดทานชั่วคราว ครับ เนื่องจากสารเคมีทุกชนิดที่แม่ได้รับส่งผลโดยตรงต่อลูกน้อย และในทางการแพทย์ยังไม่มีงานวิจัยที่ยืนยันแน่ชัดว่าการทานกลูตาไธโอนสังเคราะห์ในปริมาณมาก จะปลอดภัย 100% ต่อพัฒนาการของทารกหรือไม่ ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยของเจ้าตัวเล็ก อดใจรอให้พ้นช่วงนี้ไปก่อนแล้วค่อยกลับมาสวยก็ยังไม่สายครับ

2. ผู้ที่มีโรคประจำตัว “ต้องปรึกษาแพทย์”

โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูง เช่น:

• โรคตับและโรคไต: แม้กลูต้าจะช่วยดีท็อกซ์ตับ แต่ในผู้ที่อวัยวะทำงานไม่ปกติ การรับสารอาหารเข้มข้นเพิ่มเข้าไปอาจเป็นการ เพิ่มภาระ ให้ตับและไตทำงานหนักเกินไปจนเกิดผลเสียได้
• โรคมะเร็ง: ผู้ที่กำลังรักษาตัวหรือให้เคมีบำบัด ควรปรึกษาแพทย์อย่างเคร่งครัด เพราะสารต้านอนุมูลอิสระอาจไปรบกวนประสิทธิภาพของยาเคมีบำบัดบางชนิดได้

3. เตือนภัย! ของปลอมและสารอันตราย

สิ่งที่น่ากลัวกว่าการทานแล้วไม่ขาว คือการทาน “ยาปลอม” ครับ! ในตลาดมืดมักมีกลูต้าที่ไม่ได้มาตรฐาน ซึ่งอาจปนเปื้อนสารอันตราย เช่น:

• สารฟอกขาว (Bleaching Agents): ทำให้ขาวไวผิดปกติแต่อันตรายถึงชีวิต
• โลหะหนัก: ก่อให้เกิดสารพิษสะสมในระยะยาว
• สเตียรอยด์: ทำให้หน้าใสไว แต่พอยุดใช้แล้วหน้าพังยับเยิน

⚠️ PRICEDED Tips: อย่าเห็นแก่ของถูก หรือคำเคลมที่เว่อร์เกินจริง เช่น “ขาวใน 3 วัน 7 วัน” หากพบสินค้าที่ไม่มีเลข อย., บรรจุภัณฑ์ดูไม่เรียบร้อย หรือราคาถูกจนน่าตกใจ ให้ถอยห่างทันทีครับ เพราะตับและไตของคุณมีแค่ชิ้นเดียว รักษาไว้ดีกว่าต้องมาเสียใจภายหลังครับ

คำถามพบบ่อย(FAQ)

สรุปสุดท้าย กลูต้า ยี่ห้อไหนดี และควรเลือกซื้อแบบไหน

มาถึงตรงนี้ หวังว่าเพื่อนๆ คงจะได้คำตอบในใจกันแล้วนะครับว่า กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ที่เหมาะกับตัวเองที่สุด เพราะจริงๆ แล้วคำว่า “ดีที่สุด” ไม่มีอยู่จริงครับ มีแต่คำว่า “เหมาะที่สุด” สำหรับคุณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของงบประมาณ ปัญหาผิวที่มี หรือรูปแบบการใช้ชีวิต บางคนอาจจะถูกโฉลกกับตัวที่ราคาย่อมเยาแต่ทานต่อเนื่องได้ยาวๆ ในขณะที่บางคนอาจจะยอมจ่ายเพิ่มเพื่อแลกกับนวัตกรรมใหม่ๆ และผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าการเลือกยี่ห้อ คือ “วินัย” ครับ กลูตาไธโอนไม่ใช่อาหารทิพย์ที่ทานเม็ดเดียวแล้วขาวเลย ต้องอาศัยความสม่ำเสมอในการทาน และกฎเหล็กที่ขาดไม่ได้เลยคือ “การทาครีมกันแดด” ทุกวัน เพราะต่อให้เราบำรุงดีแค่ไหน แต่ถ้าไม่ปกป้องผิวจากแสงแดดที่เป็นศัตรูตัวร้าย เงินที่จ่ายไปก็อาจสูญเปล่าได้ครับ

ถึงตาคุณแล้ว! เพื่อนๆ เคยลองทานตัวไหนใน 10 อันดับนี้แล้วชอบ หรือมีตัวเด็ดตัวไหนที่ทานแล้วผิวปังอยากป้ายยาต่อ คอมเมนต์บอกเล่าประสบการณ์กันได้เลยครับ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ คนอื่นที่กำลังตัดสินใจ และสำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยเรื่องความเด้งเต่งตึง ห้ามพลาด! บทความหน้าเราจะมารีวิวเจาะลึก “คอลลาเจนตัวเด็ด” แห่งปี กดติดตาม PRICEDED.COM ไว้ได้เลย แล้วเจอกันครับ!

หวังว่า 10 อันดับกลูต้าที่เรานำมาฝากจะถูกใจสาวๆ ที่อยากมีผิวออร่านะคะ พอดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารเสริมดีๆ แล้วผิวเริ่มใส ก็ต้องรีบจัดกระเป๋าไปเที่ยวทะเลกันหน่อยแล้ว ยิ่งถ้าได้ไปล่องเรือส่วนตัวถ่ายรูปสวยๆ ยิ่งฟิน ถ้าสนใจอยากเปิดประสบการณ์เที่ยวทะเลแบบเหนือระดับ ลองแวะไปดูแพ็กเกจ ล่องเรือยอร์ช ที่ Boat Trip Thailand ดูนะคะ ผิวสวยกับบรรยากาศดีๆ คือของคู่กันค่ะ

อ่านต่อ: 👉 10 แอสต้าแซนทีน ยี่ห้อไหนดี 2026